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2025年2月6日

静坐觉察60分钟

慈悲观

我愿把我以前的和现在的所有幸运给予众生，愿所有人都能安宁 自在，过修行的生活。

静坐10分钟

静坐30分钟

静坐7分钟

看完《念完哈佛念阿弥陀佛》

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新年觉察

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