风雷深海班过年中修行

第一周作业|第二周作业

风雷修行报告

背景大女儿:我和家属都是二婚,大女儿是家属和前妻的孩子,从小婆婆带大今年14岁。 孩子现在青春期沉迷手机,不爱学习。懒散、拖沓、不注重个人卫生、啥活都不干是我对孩子的评判。孩子沉迷看同性题材而且很露骨的动漫小说,为此家属打过孩子,摔过手机,骂过孩子都无济于事。家属现在把曾经对大女儿抱的希望转移到小女儿身上。

孩子亲妈也极少联系关心孩子,婆婆无法理解孩子在该学习的年纪怎么变成这样经常唠叨。所以孩子喜欢和我聊心事儿及她的爱好,每次cosplay都会找我给她买衣服,知道只有我会尽量满足她,和婆婆吵架也会第一时间找我倾诉。对孩子我是很矛盾的,有时很心疼她尽力去关心她,有时又化身白雪公主的后妈恨不得递给她一颗苹果。对她的生活习性及做事说话有很多的评判心。有时看见孩子在我这里找存在感想获得关注耍一些小心思,身体会本能的排斥和反感。我很虚伪对孩子的好更多的是树立一个好后妈的形象以及良心的谴责与不安,而不是出自母爱。

公公婆婆:公公少言寡语,婆婆是家里的领导有话语权。生有三个儿子,家属排行老二。以前对婆婆内心有很多嗔恨!结婚没有给一分一文,生孩子也不出钱不出力,直接当着我面说不伺候,自己一个人坐月子。小女儿生病住院也从不打电话关心问候。疼老大惯老三,对其他两个儿媳都有付出,让我感觉三个儿媳妇的地位我是最低的。一度委屈心里不平衡。其实都是自我的把戏。而且大女儿上小学一年级时我建议和我们一起生活,婆婆不同意坚持自己带,后面孩子越来越难管,没养成好的生活习惯我对婆婆内心也有很多抱怨。

公公今年腿摔伤术后一直在修养,公婆一直住在县里大哥的家帮忙照顾大哥的孩子和我家大女儿。大哥离异(前大嫂带走孩子是一女孩)二婚娶了大嫂生有一子今年11岁(两人已离婚三年)房子是大嫂的,大嫂心气高不甘平庸一直在澳大利亚打工很少回来。大哥踏实做事本分也很孝顺,也一直在国外打工。唯独个人感情不顺。大哥因个人签证问题今年估计过年回不来。每年过年我们都住在县里大哥家过年。

老三:家属的弟弟,见面很少,媳妇自私利己,喜欢计较得失看重名利是我对她的评判。两人生有一子今年好像三四年级。两人经常吵架鸡犬不宁,大哥说老三不务正业总想走捷径,只会向公婆索取。老三说两人也已离婚,但是婆婆说是开玩笑,他俩吵架家常便饭,依旧生活在一起,但是老三媳妇已经两年没带孩子回来过年。

家属:家属孝顺肯吃苦也很顾家,就是总也没钱,日子总是紧紧巴巴的,还有外债和银行贷款。家属对我的抱怨是总把精力放在所谓的修行上,不在乎他不关心他。对我儿子来总会起情绪。我现在也在对治自己尽力去随顺他。他做过让我认为伤害我的事情,但是后面明白一切都是上师的加持时,就原谅了一切。缘未尽就用心过好当下,彼此陪伴。缘尽了也祝福与感恩。目前我依旧有对没钱的恐惧与不安,明白这是很好的修行机会,

这两年理解了婆婆也原谅了婆婆,以前的自己太看重自己,角度及其狭窄。婆婆带着两个孙子已经很不容易,婆婆坚持带大女儿是担心孩子和我们一起生活会影响我们夫妻的感情生活。以前生怕过年回来老三媳妇的勾心斗角和明争暗斗。现在希望大哥老三的生活都能幸福美满,大家一起吵吵闹闹的才热闹才是生活。这样公公婆婆也少一些对儿女的操心与牵挂。

最近的体会就是当你理解每个人都不容易的时候,你会原谅所有人,也会更加深爱每一个人。

【任务细节】

  1. 必须完成:
    1. 两周内,看完一遍【觉察之道】基础篇
    2. 每天做基础练习。包括且不限于:静坐觉察时间,动作觉察次数,即刻觉察次数,日行一善。
    3. 两周内,至少完成一次【善良 24 小时】 + 一次【关爱 24 小时】
    4. 遇到情绪,一定要及时看见,全力以赴,看盯挖改。如果发现自己很难盯住,及时在群里求助。
  2. 可选完成:
    1. 每天练习发愿,三种发愿,自他交换。
    2. 每天挑战勇士四大原则。
  3. 最好有 wiki,每个人单独建立一个任务主页。不懂 wiki 的同学,也需要单独有手机记录。
    1. 先写出自己的家庭背景。例如几口人,多大年纪,有什么性格。还可以记录以往过年期间的一些烦恼和对境。
    2. wiki 上记录每天的功课。
    3. 可以单独建一个 wiki 记录这次任务
  4. 泽碧、健一、蓝狮子会随机查看大家的 wiki 记录。一方面是了解,另一方面是督促,如果连续两天没有更新,算挑战失败。
  5. 【过年中修行】群内,不用交作业,主要提交遇到的想要讨论或请教的问题,蓝狮子和其他同学会一起讨论交流。
  6. 群内如果有蓝狮子随机提出的挑战,也请认真完成。
  7. 大家平时要记录自己的素材,两周后,整理一份文字分享稿。5 到 8 分钟,3000 字左右。多一些也可以。蓝狮子会帮助提建议。
  8. 春节期间,会准备两三次分享,会邀请同学参与。