————第八周：4月14日至4月20日————

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1.早上，接到某地劳动仲裁局的电话，说有二位去年离职员工就劳动合同纠纷状告公司，我因在来海南出差，北京总部工作已经委托另一位副总负责，这位副总不想管这件麻烦事，电话又打到我这来，我看见她的小心事，也看见自己也想甩锅的念头，反者道之动，接下来，挑战一下。又一个对境，全力以赴去体验。

2.我先向老板汇报此事，果然他很不高兴，开始以不耐烦与责怪的口气问我问题，我紧紧盯住自己的情绪，不让情绪带着我跑，我先稳下来。听他发泄完他的情绪 后，我说了我准备的处理方案，并就我不确定的几个问题，请他给与指导，他平静下来，开始用正常语气与我讨论。

3.中午，老板甩来一个难度很大的工作，让我联系另几名同事，一起协作弄出来，我马上召集大家来开会，讨论工作内容和分工。大家一看这事太不好搞了，纷纷说手头上都有急事要处理。我看这活如果硬派下去，完成质量不会太好。便说，是我没有将大家的工作状况了解清楚，我先弄一个讨论稿出来，大家再一起来提修改意见吧。

4.晚上开会，是一场务虚会，项目前场一位负责人去陪县委书记遛弯，老板与大家坐在会议室一边闲聊一边等他回来。老板抛出一个开放的问题，让大家回答，其实就是他在观察大家的底层思维以及故意挑逗班子成员之间的不团结，以便他能从中平衡控制大家，将公司治理权力集中于他一个人身上。他一个一个点名让大家回答问题，我看见他的小心思，我也看见自己对此毫无兴趣，轮到他让我回答时，我说，我对这个问题理解不深，还没有形成成熟的意见，今天就不发言了，我认真听大家的，向大家学习。 ，

蓝狮子：哈哈，真是好惬意啊！当一个人不被欲望控制，也就无所畏惧。

1.接待中央美院设计学院副院长，探讨如何将国际设计联合会（ICO-D）的影响力与海南结合，这是我完全不熟悉的领域，大家交流的内容，我有很多都不明白，我不懂国际组织的运作模式，我不懂平面设计行业，也不懂海南国际设计岛活动的策划与组织。我全程没有讲话，更没有不懂装懂，接待完毕，依然不懂，不懂就不懂，我放下对这个事情的纠结，让懂的人去弄，比过去不懂装懂可轻松自在多了。

2.晚上开会，老板又发火了。政府批评项目进展太慢，已经靠边站的团队负责人变相责怪老板用人不当，这下又捅马蜂窝了。一场大戏又在上演，我看戏，不入戏。

3.即刻觉察还是不太会做，看见碗里的豆豆，只有12颗，不着急，慢慢来，明天争取多加一颗。进步空间还很大呵。

4.晚上开会的地方，有个水果店和面包店，我去给同事们买面包、水果，调节一下大家紧张的气氛，每天加班，每天被骂，大家士气低落，用这些小东西转移一下大家的情绪。

1.晚上应聘一位新人，我想带着觉察来面视这位新人。走进会议室，我看见她很紧张，脸通红，头上有汗，两手相握，不停交换。我看见自己因为地位优势，我很轻松。我坐在她对面，开始练习自他交换，也是第一次做自他交换。“愿我吸走她的紧张，将我的轻松呼给她”，我用眼神、语气让她放松下来，最后，我看见她真的慢慢轻松下来，我们聊了很多别的话题，虽然，大概率，公司不会录用她，但今晚与她的这次相遇，很美好，我让一个紧张的小女孩，最后轻松愉快的离开了。

2.面试完，我与公司副总、HR交流看法，副总侃侃而谈，用她一贯的自信和个人独断专行的风格，说出很多并没有什么逻辑且片面的结论，我看见自己有想打断她的念头。耐心听她讲完，嗯，也不全不靠谱，有些想法还很有创新呢。让HR与她拿一起一个使用意见出来。

3.晚上，老板约一个线上会议，讨论二个项目的方案设计如何组织起来的问题。项目负责人很焦虑，不知道自己手上的工作如何往下推进，他卡在他的专业盲点和认知盲点上。我看见他好面子，被自己的头衔给困住。他不愿承认自己在某些方面的不行，其实大家都知道他在设计和管理方面均不在行，也没人在乎他的这些欠缺的方面，这不，老板今天都找来设计单位帮他了，我看见他还在那硬撑着。看破不说破，我继续看戏、演戏。

4.设计单位想要先确认合同，再干活，老板想先白票设计单位，让他们免费干活。设计单位负责人总是找我掰扯合同、费用的事，老板在，他们表决心跟着甲方干，老板不在，他说跟我谈利益。我知道老板的心事，这事我肯定做不了主。我直接给他说，今天开会，你们的合约诉求，你们得自己提，别在那绕圈子，再绕，就不要会下再找我，我按老板意见办事，我在这里的身份角色决定我只能这么办事。

5.又是开会至凌晨二点，我不想打扰司机睡眠，我叫了个专车送我回家。也不知道海南司机就是这么热情，还是我想多了，司机主动与我攀谈，非常热情。我看见自己有点紧张，心跳有点加快，抬起头，从后面审视他的长相。坐好，调整呼吸，故意向他说自己是公职人员，这时，老板电话来了，正好问我怎么回家，我大声说，叫了个专车，正在车上呢，大概15分钟左右就到家了。司机开始闭嘴，我开始做静坐觉察。

1.一大早，同事打来电话，说昨晚老板发大火，踢翻了酒店的茶几，都差点要动手打人了。会议一直开到凌晨2点才结束。说幸亏我去海口参会，否则，也会跟着熬。我全程提起觉察，看戏不入戏，“来说事非者，必是事非人”。我从同事兴奋的语气里，看见她欲望的小火苗。我能想像到昨天老板发火，一定有她的助攻和引爆，她本身就有那种爱挑人毛病去邀功的习气。一切的发生都是因缘合和的产物。

2.下午，要与项目现场负责人做深度有质量的谈话，我提前做好觉察准备，反复练习调整呼吸，扫描身体，身端意正，回到当下，直到自己有把握能及时做到即刻觉察，才开始与项目负责人展开对话。二个小时的谈话结束，效果贼好，我激发了他的内驱力，这可能就是智慧的显现吧。我不用做什么，我只需要时刻保持觉察，发生就会自然发生，并刚刚好。

3.晚上，老板开复盘会，继续昨天的话题，又是凌晨二点，但气氛还好，他没有发脾气，可能是他也有对他昨天行为的反思。我继续保持觉察，让自己的行为、语言都刚刚好 ，无论是自己单独发表意见，还是转承话题给他人，或是领会老板话里话外的意途后，将话题方向进行一定的调整。当你没有自我的时候，只有当下每一刻的时候，好像什么都顺了。连续二天，同样二场会，一场暴风骤雨，一场如沐春风，还是同一个老板，谈论的话题也差不多，但因缘不同了，所以结果也不同。有修行人在场的会，与没有修行人在场的会确实不一样。自己安静了，世界就安静了，我是可以改造自己周边环境，构建自己的生态。

4.复盘会上，老板让员工回答问题，员工的回答暴露出他们思维上的漏洞和短板，还有幼稚、不专业，我看见自己的着急和评判，回到当下。开始着手物色一位得力的人力资源负责人吧。

蓝狮子：我知道了，发脾气，是你老板的静心方式。

1.公司团建，老板推荐了一个吃饭的地方，会务同事去考察后，说该地方不接受预定、不接受包场。遂定了另一个老一点的连锁店。老板来后，大发雷霆，说这个老店风水不好，拂袖而去，留下一众人面面相觑，无比尴尬。我又捡便宜了，马上提起觉察，看见自己的心有点砰砰跳得急。会务同事脸上红一阵白一阵，我看见他的难受，心里对他同情极了，过去拍了拍他的肩，说，都会过去的，果然，一会儿，大家已经开始吃了起来、喝了起来，估计还有人与我一样，庆幸老板走了，终于可以安生吃顿饭了。

2.老板打来电话，让我们一群高管去他选中的那个店陪他吃饭，其他同事留在老店继续。席间，老板说，这个店是不是比那个店好，一行人都说是，老板高兴起来，我看见他一幅胜利的样子，像小孩子终于要到心爱的玩具一样。

3.去海口参加一个签约仪式，没有什么实质内容，就是个形式，我看见内心的反感。去卫生间换衣服、化妆，回到签约现场，签约方看到我的变化，主动与我攀谈，加我微信，会后派车送我们去高铁站，同行的小伙伴不知道发生了什么，他很开心。我也很开心。其实，我只是记起老师教的一个口诀，遇到情续，全力以赴盯，盯住了，该发生的自然会发生。

4.茶歇的时候，我正在练习吃蛋糕觉察，旁边一位小伙子，从口戴里拿出手机，随手飘出来一个东西掉地上，我示意了他一下，他捡起来，是他的名片，我们借机聊了起来，是一个对我们公司目前很有借鉴作用的一家独角兽企业的老总，奇怪了，今天莫名的东西是不是有点多了？我看见自己笑了，内心温暖有力量。