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劲松的深海任务之二【在工作中修行 】每日记录

————第九周:4月21日至4月27日————

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【2025年4月25日】

静坐觉察早中晚3次,每次20分钟
动作觉察走路、泡茶、喝茶、刷牙、吃饭、开会、打电话、开车、做饭
即刻觉察20次
随机静坐觉察6次
日行一善3次
挑战勇士四大原则不思他人过3次
视频熏习

1.老板要一个他特别在意的统计数据,可能也考虑到我对前期发生的情况不太熟悉,让我找另一名同事一起弄。同事在出差途中,他很快弄出一个初稿发给我, 我一看,有个项目,与我掌握的情况好像不一样,我打电话与他沟通,他很自信他是对的。我看见自己想拿出证据证明他不对。停,我没有争论,与他交流讨论其他问题,他感觉很轻松。下午,我将所有数据全部汇总,并将表进行了优化,发给他并征求他的最终意见,他可能通过这张表的变化,看到我也是个认真的人。我再问他那个我有疑问的项目,是不是很确定。他开始犹豫起来,说再去核对一下,过了一会,他打来电话,说他弄错了。我对他表示感谢,感谢他让我更进一步了解了项目的全貌,自始至终,我没有拿出那个证明他有误的证据。从头到晚,我看见我那颗上窜下跳的心,还好,这一次,将心管住了。

2.已经晚上11点多,项目副总打来电话,说老板让他找我商量一个紧急的事情。并让我通知另二位协同单位的同事。我看见心中的不耐烦,总是白天在那耗时间,磨洋工,晚上连累其他人。停,认真听她讲事情的来龙去脉,感觉她对很多细节也不是很清楚,但很明显,她并不想弄去清楚,她只是想将这个麻烦的工作甩给我。我再次看见心中的不高兴。停,我一点一点帮她理清思路,教她怎么安排推动这项工作。很快,她组织发起会议,将了解此事的相关同事召集起来开会,大家将信息汇总后,很快形成一个思路。但问题又来了,已经晚上12点了,我看见大家都想早点休息的想法,所有与会人员都不愿意将思路写成文字,我看见自己有点心软,准备自己接个这活的想法,停,这是工作,工作有工作的规矩。我接过话,让发起这件事情的同事来写,写好发群里,大家一起再提意见。同事写发好,发群里,征求意见,大家都说没有意见,准备发给老板。我一看,这质量先不说,就这敷衍的态度,肯定不行。这个时候,该我了,我说等一下,我来改改吧,很快,我将改好的材料发群里。每一步,我没有期待,没有抱怨,我只做了当下我该做的事。


【2025年4月24日】

静坐觉察早中晚3次,每次20分钟
动作觉察走路、泡茶、喝茶、刷牙、吃饭、开会、打电话、开车、做饭
即刻觉察24次
随机静坐觉察6次
日行一善4次
挑战勇士四大原则不思他人过3次
视频熏习

1.有一项工作,需要找一位项目现场员工来主要承担具体事务性的工作,团队负责人给我推荐了一位,并带他来我办公室,让我与他聊一下。我从他的肢体语言知道,看见他的防御和不信任、还有怨言,项目现在进展不顺,负责人半年内换了三位,公司基本处于群龙无首状态,员工出现这样的表现,太正常了。我没有向他隐瞒任何问题,也没有去粉饰什么,我向他真诚说出我的想法,对他目前的状态表示理解。我只说一点,我现在需要一位具体负责此事的人,大家向我推荐了你,公司现在这个状况,处于背水一战的局面,是否能绝地逢生,我不做预判,我只做好当下该做的每一件事,努力到无能为力为止。哪怕公司明天关门,我没有遗憾。我看见他脸上的僵硬线条松了下来,身体向我坐的方向有了倾斜,我知道,他的心有了一丝暖意,我无比珍惜。我看见我想影响他,留下他,改变他的念头,停。我还是守住我的心,我只做好我该做的,我对他是否留下,是否有所改变,我没有期待,这才是一个修行人该有的态度。他起身离开我的办公室,我马上去做别的事,这件事已经翻篇。

2.三个重要的合同,关乎公司生死,项目团队三位副总,开始玩起太极太卦,人人都说重要,都说急,人人都不去找交易对手沟通,想办法去突破。可以花几个小时开会讨论,就是不去做一点点突破性的工作,人人都将自我保护起来,生怕自我被伤害,我看见这些职场的小把戏,心中没有起波澜,我做好我能做的全部支持工作,剩下,我就好好看戏。

3.下午,同事们都回办公室地,我正好有点时间,我悄悄煮上一锅桂花鸡头米,给每位同事盛上一碗。

4.中午,同事发来一张我5年前的照片,相比现在,那时的我真好看呵,我看见自己对容颜这些外在的东西还是有些在乎。


日行一善4次
挑战勇士四大原则不思他人过3次
视频熏习

1.又一件工作,和大多数工作一样开始肠梗阻,只要需要用到钱,就停摆。大家都知道老板是个将钱看得很重的人,都不敢去提,怕被批。只能等着老板发现不对劲,大发雷霆后,再趁这股雷霆之风往下推。我也门清这中间的道道,但消极等肯定不是最佳方案。老板也不傻,只是他不是千里眼、顺风耳,他不可能对每件具体事都了如指掌,最终损失最大的还是他的利益。我开始召集团队成员, 一起写请示报告,要让他知晓这个钱为什么要花,会怎么花。写完,发给他的时候,我心里一片安静,批与不批,我没有期待。我只做了我该做的事情,并且在写这份材料的时候,我带着觉察写,如实如是反应情况 ,不带个人主观色彩。

2.项目前线新来一位负责人, 是位女同事,刚从苏州调过来,看见她日理万机,辛劳无比,我很心痛她。主动找她说,你刚来,要出成绩,你先将主要精力放在容易搞出小成果的几件事上,搞点小胜利,提振一下目前的士气。但有这几样工作,头绪多,也很复杂,困难重重,恰好也是我过去比较熟悉的领域,我先给你接过来,理顺,并给你将骨干人员带出来后,就交给你。我看见她眼睛有点红。

3.开会,与外地来的设计团队一起讨论。我已经一再提前示范并提醒要重视、要体现专业,要做充分准备。但现场,我们团队的表现还是不尽令人满意。我看见我想打断他们的不专业发言,我想直接指出他们的错误,给出我认为的最佳方案。我看见那位最不专业的同事,穿着休闲短裤、吸着电子烟,在电脑上鼓捣他准备的漏洞百出的材料,我看见我对他的评判,我对他的不满,我对他的失望。我看见我生气的小火苗,在面前越窜越高。我感觉我开始坐不住,我的心堵得慌,我站起来,去上了趟厕所,回来,平静了点,但随着现场不断出现的事故,我又看见自己想插话,想表现,想当救场的英雄。我全力以赴,盯死我的这些感受。我将面前的咖啡一口喝完,但还是心里堵得慌,嗓子发紧,喉咙干涩,我出去打了个电话,转了一圈,再回到现场,平静的继续开会。会议顺利结束,虽有波折,但也达到了效果。一场会,看似平淡无奇,其实暗流涌动。控制住自己的心,是好难的一件事。


【2025年4月22日】

静坐觉察早中晚3次,每次20分钟
动作觉察走路、泡茶、喝茶、刷牙、吃饭、开会、打电话
即刻觉察20次
随机静坐觉察6次
日行一善4次
挑战勇士四大原则不思他人过3次
视频熏习

1、明天,有个设计团队要来现场,对接群里静悄悄。大家都不想多管事,谁在群里多说一句,对接的许多工作就落在谁头上,多事之秋,大家都在那装胡涂,玩躲 猫猫游戏。我主动在群里发声,开始安排各项目工作,接待方案、工作计划全部弄好,发在群里,大家开始热闹起来,纷纷探头开始领任务。我看见自己内心有评判、有计较,我全力以赴盯住这引起情绪、念头,直至消失。没有找人吐槽、没有找人抱怨,就是静悄悄的做了就做了,心里很舒服。

2.同事又甩来一个她不想继续接的活,听她的口气,已经是气呼呼,我说,好吧,我来。

3.还有一位女同事,她也好忙,比我还辛苦,我想帮帮她。今天主动找她,与她说,你手上还有哪些事,你分一部分给我吧,我来做。同事很奇怪的看着我,我装没有看见。她还真一点不客气,将棘手的烫山芋全扔给我了,我就都接了,多做点事,能死人吗?何况,越做难事,进步越快呵,为啥他们都那么傻?将好处都给我了。


【2025年4月21日】

静坐觉察早中晚3次,每次20分钟
动作觉察走路、泡茶、喝茶、刷牙、吃饭、开会、打电话
即刻觉察20次
随机静坐觉察6次
日行一善4次
挑战勇士四大原则不思他人过3次
视频熏习

1.北京又派来一位同事。大家都知道海南这边的项目不好出成绩不说,还很有可能会入坑,同事们都避之唯恐不及。这位同事已经以生病等原因拖了近半个月才来。我看他那蔫头耷脑的状态,就知道他的心思。晚上,太阳下山,天气已经没有那么炎热,我主动约他去园区散步,在海南美丽的自然风光下,我一边给他介绍园区,一边给他信心,我不知道他是否真的有被我感染。我用心给他讲,人生是多么难道,此时此刻,此情此景,稍纵即逝,我们唯一能做的,就是珍惜当下,过好当下。因为,这一刻过去了,就永远不会再回来了,跟他说这些的时候,我的眼睛是湿润的。我看见他的眼睛里有了跟过去不一样的东西,亮闪闪。这位同事并不是我的下属,他有他的直接领导,他说他的领导派他来,什么都没有给他说清楚,他有感觉他领导自己不想来,只是逼着他过来顶差。我说,你来了,有任何困难,你来找我。我没有什么点石成金的本事,但有一点,我保证我能做到,就是,在这里,我和你在一起。

2.园区有栋房屋要改造成接待中心,项目团队上下,没有懂这个的人。我主动承担起这个工作,与设计单位开始沟通。设计单位有位张老师,是个老法师,我能感觉到他的功力和水平,我与他的沟通,有那种相见恨晚,惺惺惜惺惺的感觉,我忙得飞起,也快乐无比,我根本没有时间计较什么个人得失。我感谢大家都不愿接这个活,让我占便宜了。

3.与项目团队副总沟通,发现他已经被老板批呆了,对他手上的活,完全不知道怎么往下推进,包括他过去擅长的工作,他也不会了。过去也曾熠熠生辉的人,像一颗失去光芒的珍珠,暗淡无光。我什么也没说,将他手上一个很急的活,写了一个提纲,与他交流讨论。他还是沉浸在他的负面情绪里,像被一张网给困住。我看见我的内心充满对他的同情,我什么也没有说,回自己办公室,帮他写了个初稿,我将初稿一句一句读给他听,他的眼里终于有光了,我将初稿给他,让他自己修改。晚上,我收到他的定稿,他又活回来了。