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羚羊妈咪 1-30

基础练习

静坐30分钟

发愿

做海报觉察、即刻觉察10+

15期天空营直播、老子智慧2、过年中修行直播


剑法

【我看见】

1.跟爸妈聊天,我说等下弟弟回来了我们要不要去舅舅家?妈妈马上带着哭腔:老子还在你们就不去舅舅家了,那我死了更别指望了。吓死我了,马上改口:去去去,这不是在问你们吗?看你们一直没提起。我看见自我的狡辩能力真强,明明就是自我不想去,自我不想去面对那么多人,不想给自己增加对境。嗯,还有嫉妒、自卑,舅舅家这几年风生水起的,又不亲近。

2.我看见我又试图干预妈妈骂爸爸,吃早饭的时候调侃妈妈,你今天好像还忘记了一件事。妈妈一脸不解的看着我,我说你今早忘记骂爸爸了。妈妈一脸尴尬的笑,爸爸马上接过话:怎么没骂?早上站起来就在骂。我劝爸爸,算了,想开一点,妈妈骂你成了一种习惯,就像早上公鸡打鸣一样,你能把公鸡嘴捂上叫它不叫吗?爸爸说:道理是这样,但有时候骂的怎么不心烦。我还想继续说,看到自己想干预想说教,止,闭嘴。

3.多年不见的发小说:这么多年不见,你还是这么瘦,我是越来越胖。哈哈哈,看到自我的窃喜,想到七师父说的:喜欢别人夸,无论别人说的有假,不喜欢被人批评,无论对方说的有多真。但还是回了句:回来几天长了好几斤了。

4.我在看天空营直播视频,突然听到妈妈提高嗓音在说话,回过神看了一眼,原来在催哥哥喝药。我突然哈哈大笑,这轮回就在眼前呀。我平时也是这样催哥哥,哥哥这样对弟弟,原来根儿在妈妈这里。我跟哥哥说,赶紧喝,外婆生气了。

5.我看见妈妈总是在我忙的时候一直在旁边唠叨,看到内心的烦躁,讨厌被打断,又没什么很重要的事情。

6.妈妈叫我去拿蚕豆给她吃,我看见爸爸给袋子开的口仅够一次挤一两颗豆子出来,心里评判爸爸小气,跟妈妈说爸爸挺会过日子的,这样不容易受潮。

7.今天是回家第五天,这是自己开始修行后第二次回老家,相对于8月份回家,这次的感受又不一样。感受到妈妈满满的控制欲,什么都要听她的,这也是她跟爸爸现在所有矛盾的关键点。而且她也不认为她这样有什么不对,还一直觉得自己很委屈,觉得都是为了爸爸好。我在两次劝解无效后决定尊重她的模式,人沉浸在自己的世界画地为牢,我现在智慧不够说什么都无解,只会增加她新的执念,只能眼睁睁的看着她苦,唯一能做的就是发愿替她承受身心之苦。

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