微尘天空营第二天热身

第 2 天的热身作业来啦！经过了昨天的自我介绍，今天带你来了解一下7个修行忠告。

看视频《七师父的七个修行忠告》

（认真观看视频后，请分享你的理解和体会到本群）

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看视频《七师父的七个修行忠告》

更新日期：2023年8月14日

修行不是为了让你生活得更好，也不是让你说服别人去修行，而是让你改变自己。

而这一点是非常难的。

举个例子，婆媳关系完全双方从自己的角度来看待问题的存在。

真正的修行，你需要一个老师。

1. 把修行看作是最重要的一件事情，把修行看作是比赚钱还要重要的事情，当然你把修行看成比生命更重要，那是一件好事。
   
   
   1. 历史上，真正的修行者将修行看成比任何财富都重要。
   2. 没有修行，一切都是虚幻，只因世间皆苦，没有人不执着。修行让你将这些执着和苦看清真相，不仅仅看清楚，而且成为真相。
      
      
2. 相信老师，既然到这里来了
   1. 自己最差，老实听话
      
      
3. 相信自己，与生活中的地位关系不大，你有没有照做，每个人都自性圆满。
   1. 六祖慧能，也不认识字。中国最有影响力的三个僧人，玄蒧也算一个
   2. 修行方面，男生会比较不容易放下架子，女生比较容易相信，在各种道场，女的普遍比男的多。
   3. 男的障碍，但一旦相信，就毫不容易，所以历史上有成就者多为男性
   4. 至少你听了这些课后，到老了，你不会被情绪控制，而且你会看到别人的情绪和按钮。
   5. 修行越好的人，完全没有自己了，比较佩服别人。
      
      
4. 要坚持下去，是这一辈子的事情，短期可以对治你的负面情绪，稍中期可以生活自在，生活无所挂碍，长期就是解脱，成佛。
   
   
5. 如果不能在生活细节处实现，就不如不要去学习，因为不在生活中细节处见证，掌握这些知识不但没益反而有害，这个改变的过程将是缓慢，像冰块一样慢慢融化，希望大家能应用到生活中，要在座下修。
   
   
6. 每个人有惰性，修行的目的是要减弱自我，自我是很强大的，不要以为一修行就马上发生彻底的变化。今天有位同学的作业说自己特别容易被对境带走，心随境转，不止是你，很多同学都会。怎么办呢，多亲近善知识，远离违缘或恶友。有的同学只要有七哥的分享或宗翎老师的分享都会去听，这个时候就是亲近善知识。
   
   
7. 修行定原则，定了不要去违背，对治自己。如这一年要坚持打坐，如这一年，七哥的所有分享，你都会去听，对你修行有帮助的行为，定一些你能做到的。如我每天必做的功课，老师给我定的功课。

1. 早、晚打坐不少于10分钟
   
   
2. 晚上九点前做完作业、看视频
   
   
3. 每天早上做心流四方、八段锦
   
   
4. 每天至少抄一次经
   
   
5. 每天朗读《觉察之道》、《勇士之道》
   
   

1. 相信老师，自己最差，老实听话
   
   
2. 多亲近善知识、多阅读、多看老师视频、远离违缘
   
   
3. 生活中保持觉察，如被情绪带走，要反复学习觉察之道，反复看视频
   
   
4. 保持初心，虚心接受老师和同学的批评和指正
   
   
5. 从内心重视修行

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