20250118

晨起发愿

愿所有怨恨过我和爱慕过我的ZS，愿他们能因我而减少执著，发PT心！

所有欺骗过我和帮助过我的ZS，愿他们能因我而增长慈悲，发PT心！

开始时间：1月18日

• 接待远道而来的同学
  
  
• 陪母亲吃了午餐才出来
  
  
• 夸夸妹妹的孩子
  
  
• 夸夸自已的孩子
  
  
• 为病中的同学祈福
  
  
• 抄经回向给同学和家人
  
  

在生活中修行，首先学会在生活中保持觉察，经常练剑，静坐觉察是基础，其次是闹铃觉察，这些是即刻觉察和随机静坐觉察，开车觉察和睡觉觉察的基础。每天要坚持座上修。

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