• 昵称: 小梅
• 坐标: 河南·新乡
• 爱好: 看书、瑜伽、抄经
• 结缘必经: 因为婆媳关系、亲密关系、亲子关系，公众号结缘必经，2024年4月加入乐天村五期学习。

1. 2024.4月，乐天村五期，村长家心，向导丛莲同学
2. 2024.8月，天空营训练营第14期，船长大梅，大副栗子同学，七夕同学。
3. 2024.12月，摩鱼班预备营B组，营长小芳，白龙马同学。
4. 2025.4月，摩鱼班四期深海班

预备营

深海班

小梅空明行第三期

觉察是最简单最强大的修行方法

早上醒来，即可开始练习起床觉察。

看见自己想继续睡懒觉的念头，感知自己当下身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温暖。

你喜欢蓝狮子吗？

不，我喜欢蓝狮子！

看不懂？我也看不懂，写的时候模仿一下就行。嫌麻烦就用最初的几个就好。

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