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觉察是最简单且最强大的修行方法！
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早上醒来即可练习起床觉察。 看见自己想睡懒觉的念头，感知当下自己睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。
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你喜欢蓝狮子吗？
不，我喜欢红狮子！
看不懂？我也看不懂，写的时候模仿一下就行。嫌麻烦，就用最初的那几个就行。
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觉察是最简单且最强大的修行方法！
早上醒来即可练习起床觉察。 看见自己想睡懒觉的念头，感知当下自己睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。
你喜欢蓝狮子吗？
不，我喜欢红狮子！
看不懂？我也看不懂，写的时候模仿一下就行。嫌麻烦，就用最初的那几个就行。