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自度空明行第三期

大慈大悲

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空明行第三期小总结


4月25日

功课时间/次数
即刻觉察21次

今日体会


4月24日

功课时间/次数
静坐觉察75分钟
随机静坐5分钟
即刻觉察20次

今日体会


4月23日

功课时间/次数
静坐觉察

今日体会


4月22日

功课时间/次数
静坐觉察20分钟

今日体会


4月21日

功课时间/次数
静坐觉察
即刻觉察72次

今日体会


4月20日

功课时间/次数
静坐觉察20分钟
即刻觉察57次

今日体会


4月19日

功课时间/次数
静坐觉察45分钟
即刻觉察55次

今日体会


4月18日

功课时间/次数
静坐觉察28+23
即刻觉察60次

今日体会


4月16日

功课时间/次数
静坐觉察42+28分钟
即刻觉察24次

看见

记录

今日感悟