bjxq:hgxx:tkcw:kxjl:diyi:xiaoehao:diwu

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- bjxq:hgxx:tkcw:kxjl:diyi:xiaoehao:diwu [2025/05/28 07:58] – 创建 hualuocaozhang
+++ bjxq:hgxx:tkcw:kxjl:diyi:xiaoehao:diwu [2025/05/31 17:42] (当前版本) – hualuocaozhang
@@ 行 1: / 行 1: @@
+==== 合谷星港第五次作业 ====
 合谷星港第二周D10-D11作业内容：
-【5月28日-29日2天挑战任务】
-见地：
+【5月28日-5月29日2天挑战任务】
-每一个情绪背后都藏着你的需求，真正的看见，是看见自己和对方的需求和执著。
+**见地：**每一个情绪背后都藏着你的需求，真正的看见，是看见自己和对方的需求和执著。
+💯【**必做题**】
-💯【必做题】
 .认真阅读《觉察之道》第五章《用觉察对治情绪》
@@ 行 14: / 行 15: @@
 .认真看视频《解读世间八法》（34分钟）
-https://nxvkp.xet.tech/s/3BQOzM
+[[target=blank|https://nxvkp.xet.tech/s/3BQOzM|解读世间八法]]
 要求：②找出你『“熟悉”的某人』至少3个情绪按钮。作业提交到【小队群】。
-🛑【选做题】
+🛑【**选做题**】
 .【开车觉察】
 按作业卡片和实践视频说明中的方法练习开车觉察。只需认真练习，不用提交详细文字作业。
-开车实践视频：https://6t48u.xetslk.com/s/3GUdGs
+开车实践视频：[[target=blank|https://6t48u.xetslk.com/s/3GUdGs|开车实践]]
 .看视频《在生活中练习和记录觉察的三方面：情绪，看戏，演戏（1小时）》
-https://nxvkp.xet.tech/s/BVfCF
+[[target=blank|https://nxvkp.xet.tech/s/BVfCF|情绪，看戏，演戏 ]]
 要求：认真看完后，结合自身的实践经历，分享真实体会到【小队群】
 【选做题】具体如何完成由船长根据船员具体情况安排。
+==== 晨会 💡====
+月28日晨会：**无我有爱，换位感知。**换位感知，继续。**我、我、我**很强大。
+切换视角，跳离出自我固有的思维，**倾听**，倾听自己、倾听他人的**内心的声音**。换位时自己是对方内心的声音。🩺🩺
+月29日晨会：倾听，倾听自己、倾听他人的内心的声音。🎧
+**<color purple>不带评判的观察，是人类智慧的最高形式</color>**。----克里希那穆提[[target=blank|https://baike.so.com/doc/2956206-32316007.html|克里希那穆提]]
+[[bjxq:hgxx:tkcw:kxjl:diyi:xiaoehao|返回上页]]

bjxq/hgxx/tkcw/kxjl/diyi/xiaoehao/diwu.1748390329.txt.gz · 最后更改: 2025/05/28 07:58 由 hualuocaozhang