bjxq:hgxx:tkcw:kxjl:diyi:xiaoehao:diwu
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| bjxq:hgxx:tkcw:kxjl:diyi:xiaoehao:diwu [2025/05/28 08:01] – hualuocaozhang | bjxq:hgxx:tkcw:kxjl:diyi:xiaoehao:diwu [2025/05/31 17:42] (当前版本) – hualuocaozhang | ||
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| 行 3: | 行 3: | ||
| 合谷星港第二周D10-D11作业内容： | 合谷星港第二周D10-D11作业内容： | ||
| - | 【5月28日-29日2天挑战任务】 | + | 【5月28日-5月29日2天挑战任务】 |
| - | 见地： | + | **见地：**每一个情绪背后都藏着你的需求，真正的看见，是看见自己和对方的需求和执著。 |
| - | 每一个情绪背后都藏着你的需求，真正的看见，是看见自己和对方的需求和执著。 | + | 💯【**必做题**】 |
| - | + | ||
| - | 💯【必做题】 | + | |
| 1.认真阅读《觉察之道》第五章《用觉察对治情绪》 | 1.认真阅读《觉察之道》第五章《用觉察对治情绪》 | ||
| 行 21: | 行 19: | ||
| 要求：②找出你『“熟悉”的某人』至少3个情绪按钮。作业提交到【小队群】。 | 要求：②找出你『“熟悉”的某人』至少3个情绪按钮。作业提交到【小队群】。 | ||
| - | 🛑【选做题】 | + | 🛑【**选做题**】 |
| 1.【开车觉察】 | 1.【开车觉察】 | ||
| 行 36: | 行 34: | ||
| 【选做题】具体如何完成由船长根据船员具体情况安排。 | 【选做题】具体如何完成由船长根据船员具体情况安排。 | ||
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| + | ==== 晨会 💡==== | ||
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| + | 5月28日晨会：**无我有爱，换位感知。**换位感知，继续。**我、我、我**很强大。 | ||
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| + | 切换视角，跳离出自我固有的思维，**倾听**，倾听自己、倾听他人的**内心的声音**。换位时自己是对方内心的声音。🩺🩺 | ||
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| + | 5月29日晨会：倾听，倾听自己、倾听他人的内心的声音。🎧 | ||
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bjxq/hgxx/tkcw/kxjl/diyi/xiaoehao/diwu.1748390481.txt.gz · 最后更改: 2025/05/28 08:01 由 hualuocaozhang