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 合谷星港第二周D10-D11作业内容：
-【5月28日-29日2天挑战任务】
+【5月28日-5月29日2天挑战任务】
 **见地：**每一个情绪背后都藏着你的需求，真正的看见，是看见自己和对方的需求和执著。
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 .认真阅读《觉察之道》第五章《用觉察对治情绪》
-要求：①找出自己至少**3个情绪按钮**。作业提交到【小队群】。
+要求：①找出自己至少3个情绪按钮。作业提交到【小队群】。
 .认真看视频《解读世间八法》（34分钟）
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 🛑【**选做题**】
-  - 1.【开车觉察】
+.【开车觉察】
 按作业卡片和实践视频说明中的方法练习开车觉察。只需认真练习，不用提交详细文字作业。
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 开车实践视频：[[target=blank|https://6t48u.xetslk.com/s/3GUdGs|开车实践]]
-  - 2.看视频《在生活中练习和记录觉察的三方面：情绪，看戏，演戏（1小时）》
+.看视频《在生活中练习和记录觉察的三方面：情绪，看戏，演戏（1小时）》
 [[target=blank|https://nxvkp.xet.tech/s/BVfCF|情绪，看戏，演戏 ]]
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 【选做题】具体如何完成由船长根据船员具体情况安排。
+==== 晨会 💡====
+月28日晨会：**无我有爱，换位感知。**换位感知，继续。**我、我、我**很强大。
+切换视角，跳离出自我固有的思维，**倾听**，倾听自己、倾听他人的**内心的声音**。换位时自己是对方内心的声音。🩺🩺
+月29日晨会：倾听，倾听自己、倾听他人的内心的声音。🎧
+**<color purple>不带评判的观察，是人类智慧的最高形式</color>**。----克里希那穆提[[target=blank|https://baike.so.com/doc/2956206-32316007.html|克里希那穆提]]
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bjxq/hgxx/tkcw/kxjl/diyi/xiaoehao/diwu.1748390571.txt.gz · 最后更改: 2025/05/28 08:02 由 hualuocaozhang