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--- csz:共同托举心城_靠大家_值日生 [2024/08/12 09:17] – yating
+++ csz:共同托举心城_靠大家_值日生 [2025/02/09 14:06] (当前版本) – yating
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  <color blue>有时我们的百分之一，对他人就是全部。</color>
+**值日范围参考**
- 每一位新手村刚毕业的同学，来到心城，其 实还是有点懵懂，有点不知所措，所以才有了 我们值日生的存在，**我们可以做点什么呢？ **
+ 每一位新手村刚毕业的同学，来到心城，其 实还是有点懵懂，有点不知所措，所以才有了 我们值日生的存在，**我们可以做点什么呢？
+  - 可以尽量看见每一位同学；
-可以尽量看见每一位同学；
+  - 引导挑战每日主题，从而对生活中修行产生持续兴趣；
+  - 引导大家参加必经之路活动，不断熏习，增长智慧；
+  - 还可以引导赚豆豆听老子智慧；
+  - 引导种福田，得智慧豆，上天空营。
+  - 甚至可以影响对方做小七，体验纯粹无我利他之乐趣
-引导挑战每日主题，从而对生活中修行产生持续兴趣；
-引导大家参加必经之路活动，不断熏习，增长智慧；
+<color blue>值日生的小指南书</color>
+   - 鼓励同学们参与主题挑战并分享到福田区，引导同学们在生活中修行。
+   - 对于同学的分享给予充分的“看见”。
+   - 引导同学们多参加必经之路的活动，让同学们多多薰习，增长智慧。
+   - 遇到违反群规的情况，及时提醒，保护必经之路，保护同学们的财产安全。
+   - 抽点时间与群里的同学互动，倡导抄经和主题挑战；(至少回复10条信息）
+（⚠️一共需要值日两个群，两位值日生合作，1到5群外包由七位【海星守护团】值日。
+  如果没在值日的某群，请联系亚婷/秀红/吉祥）
-还可以引导赚豆豆听老子智慧；
+<color blue>值日温馨小技巧</color>
+  * 互动回复主打真诚，共情。(如同学出现任何的情绪念头，不陷入同学事情的对错判断，真诚回复即可。也可以在[志愿者之家]其他志愿者小七，咱一起去温暖Ta。)
+  * 如果群内信息量太大，可以去【志愿者之家]呼唤其他小七志愿者帮忙，大家一起去给予同学们看见和温暖。
+  * 如果您有余力，可以尝试引导同学们看见念头，看见情绪。
+  * 把觉察运用到生活的小事中，引导大家在生活中修行。
+<color blue>为什么推荐老子智慧课</color>
-引导种福田，得智慧豆，上天空营。
+如今，烦恼／焦虑困扰着每一个人，
+每一次发怒，都很正常，
-甚至可以影响对方做小七，体验纯粹无我利他之乐趣
+每一次指责，都很正当，
+但烦恼却从未远离。
+蓝狮子的课程，引导大家"在生活中修行",减少烦恼，增长智慧。
-<color blue>值日生的小指南书</color>
+通过学习《老子智慧》,先了解什么是"在生活中修行",
-①鼓励同学们参与主题挑战并分享到福田区，引导同学们在生活中修行。
+其次在生活中加以练习运用，保持觉察在当下。
-②对于同学的分享给予充分的“看见”。
-③引导同学们多参加必经之路的活动，让同学们多多薰习，增长智慧。
+例如:
-④遇到违反群规的情况，及时提醒，保护必经之路，保护同学们的财产安全。
+生而不有，是最好的亲子关系口诀;
-⑤抽点时间与群里的同学互动，倡导抄经和主题挑战；(至少回复10条信息）
+强大处下，却是亲密关系和谐的基础;
-（⚠️一共是七个群，如果没在某群，请联系亚婷/秀红/小才）
-<color blue>值日温馨小技巧</color>
+为而不争，是职场关系的修行原则;
+和光同尘，是最佳的处世之道。
+自伐者无功：是禁忌，也是原则。
+特别是暂时还不够豆豆去天空营的同学，我们可以鼓励参与福田区，
+去挣智慧豆，用20颗豆就能申请回放，让他先熏习视频，对生活中修行产生兴趣。
-①互动回复主打真诚，共情。
+⚠️申请回放的链接在每个心城的公告栏处哈1-7讲都有。【20豆/课】
-(如同学出现任何的情绪念头，不陷入同学事情的对错判断，真诚回复即可。也可以在[志愿者之家]找其他志愿者小七，咱一起去温暖Ta。)
-②如果群内信息量太大，可以去【志愿者之家]呼唤其他小七志愿者帮忙，
+<color blue>值日小提醒</color>
-大家一起去给予同学们看见和温暖。
-③ 如果您有余力，可以尝试引导同学们看见念头，看见情绪。
+  - 没在值日群的请艾特亚婷/吉祥
+  - 值日当天，不需要一直盯着屏幕，但尽量别超过3/4个小时才出现，希望大家不以“任务”来闯关(这样必经之路会欠大家太多啦)如果当天实在没空可以跟亚婷联系，我们会安排其他值日生来顶替。
+  - 每一次值日都可以“以事炼心”，融合生活/工作/穿插值日的一天，请珍惜排班表。
- 把觉察运用到生活的小事中，引导大家在生活中修行。
 最后想对您说: