必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:心澄

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csz:心澄 [2024/09/12 16:26] wuwocsz:心澄 [2024/09/12 16:34] (当前版本) wuwo
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 ###第一天、认识必经之路 ###第一天、认识必经之路
  
-  - 1.观看两个视频,用三句话介绍必经之路;理解必经之路的三不原则<color red>【修】</color> +  - 1.<color red>【必修】</color>观看两个视频,用三句话介绍必经之路;理解必经之路的三不原则 
-  - 2.阅读文章,分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》<color blue>【选修】</color> +  - 2.<color blue>【修】</color>阅读文章,分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》 
-  - 3.改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周)<color blue>【选修】</color>+  - 3.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周)
  
 ###第二天、抄经典体验 ###第二天、抄经典体验
  
-  - 1.【必修】</color>学会领取免费的抄经纸:学会参与云空间抄经;小程序打卡;<color red> +  - 1.<color red>【必修】</color>学会领取免费的抄经纸:学会参与云空间抄经;小程序打卡; 
-  - 2.阅读文章《在抄经中修行》《抄经有什么好处》,分享你的抄经体验/你和心经之间的故事。<color blue>【选修】</color> +  - 2.<color blue>【选修】</color>阅读文章《在抄经中修行》《抄经有什么好处》,分享你的抄经体验/你和心经之间的故事。 
-  - 3.改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周)<color blue>【选修】</color>+  - 3.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周) 
 ###第三天、了解智慧栈 ###第三天、了解智慧栈
  
-  - 1.【必修】</color>观看两个视频,写下申请智慧栈的流程;<color red> +  - 1.<color red>【必修】</color>观看两个视频,写下申请智慧栈的流程; 
-  - 2.【选修】</color>阅读文章《一个让人生有意义的地方》,分享你的体会/你和智慧栈的故事;<color blue> +  - 2.<color blue>【选修】</color>阅读文章《一个让人生有意义的地方》,分享你的体会/你和智慧栈的故事; 
-  - 3.寻找身边的智慧栈,截图发学习群;<color blue>【选修】</color> +  - 3.<color blue>【选修】</color>寻找身边的智慧栈,截图发学习群; 
-  - 4.改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周);<color blue>【选修】</color>+  - 4.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周);
  
 ###第四天、认识修行和觉察 ###第四天、认识修行和觉察
  
-<color red>【必修】</color>看见念头,改变习惯。+  - 1.<color red>【必修】</color>看见念头,改变习惯。 
 +  - 2.<color red>【必修】</color>参加读书会,共读文章《在生活中修行》,分享你的体会。 
 +  - 3.<color blue>【选修】</color>阅读文章《什么是觉察》,分享你对觉察的理解
  
-<color red>【必修】</color>参加读书会,共读文章《在生活中修行》,分享你的体会。 
- 
-<color blue>【选修】</color>阅读文章《什么是觉察》,分享你对觉察的理解。 
 ###第五天、觉察初体验 ###第五天、觉察初体验
  
-<color red>【必修】</color>挑战勇士四大原则(4选2); +  - 1.<color red>【必修】</color>挑战勇士四大原则(4选2); 
- +  - 2.<color red>【必修】</color>看见念头,改变习惯。 
-<color red>【必修】</color>看见念头,改变习惯。 +  - 3.<color blue>【选修】</color>看视频《必经之路学习体系》,分享自己的认识。
- +
-<color blue>【选修】</color>看视频《必经之路学习体系》,分享自己的认识。+
  
 ###第六天、动作觉察 ###第六天、动作觉察
  
-<color red>【必修】</color>吃饭觉察/走路觉察(二选一)。 +  - 1.<color red>【必修】</color>吃饭觉察/走路觉察(二选一)。 
- +  - 2.<color red>【必修】</color>看见念头,改变习惯。
-<color red>【必修】</color>看见念头,改变习惯。+
  
 ###第七天、综合觉察 ###第七天、综合觉察
  
-<color red>【必修】</color>关爱24小时。+  - 1.<color red>【必修】</color>关爱24小时。
  
 ###第八天、一周学习总结、准备结营典礼分享 ###第八天、一周学习总结、准备结营典礼分享
  
-<color red>【必修】</color>一周学习总结。+  - 1.<color red>【必修】</color>一周学习总结。 
 +  - 2.<color blue>【选修】</color>准备结营典礼分享
  
-<color blue>【选修】</color>准备结营典礼分享。 
 ###第九天、参加结营典礼、填写去向表 ###第九天、参加结营典礼、填写去向表
-【1】参加结营典礼。 
  
-2填写去向表。+  - 1.参加结营典礼。 
 +  - 2.填写去向表。
  
 {{:csz:pasted:20240911-165030.png}} {{:csz:pasted:20240911-165030.png}}
行 99: 行 96:
  
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-<color #22b14c>观察员点评:</color>+<color #22b14c>向导点评:</color>
  
 ^【选修】阅读文章,分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》^ ^【选修】阅读文章,分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》^
行 113: 行 110:
 缘分还在继续。 缘分还在继续。
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-<color #22b14c>观察员点评:</color>+<color #22b14c>向导点评:</color>
  
 ^【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周)^ ^【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周)^
行 132: 行 129:
  
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-<color #22b14c>观察员点评:</color>+<color #22b14c>向导点评:</color>
 亲爱的心澄 亲爱的心澄
  
csz/心澄.1726129567.txt.gz · 最后更改: 2024/09/12 16:26 由 wuwo