必经之路

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#感恩日记主题

第一天（9月24日）\\
主题：带着感恩的心，享受运动\\

第二天（9月25日）\\
主题：感恩我们的身体\\

第三天（9月26日）\\
主题：感恩工作（服务）\\

第四天（9月27日）\\
主题：拥抱自己的每一个情绪\\

第五天（9月28日）周六\\
主题：亲近大自然，享受这一份欢畅\\

第六天（9月29日）周日\\
主题：感恩食物的滋养\\

第七天（9月30日）\\
主题：断舍离，感恩物品\\

第八天（10月1日）\\
主题：无\\

第九天（10月2日）\\
结营晚会主题：感恩我拥有\\

#晨练

[[target=blank|https://drive.weixin.qq.com/s?k=ANgA_QeGAA8pYWOevr|晨练平甩介绍]]

[[target=blank|https://drive.weixin.qq.com/s?k=ANgA_QeGAA8H8S7mpR|腹式呼吸动作要领]]