行者的摩鱼班预备营作业 [必经之路]

csz:摩鱼班预备营作业

行者的摩鱼班预备营作业

【23】C组行者BJ2304413 11.7~11.9

1、日常练习

静坐觉察 38+3

闹铃觉察 1

动作觉察 1×3

即刻觉察 2×3

随机静坐觉察 1×3

发愿 6

2、视频观看

测试

3、我看见

我看见

这是什么

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csz/摩鱼班预备营作业.txt · 最后更改: 2024/11/12 15:26 由 xingzhe