3.分段

看见念头，很简单，就像控制自己呼吸一样简单，

你可以知道自己此刻在想什么，这就是看见念头。

4.文字颜色

你好念头

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你好念头

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文君日记：

2024年10月20日

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看见念头

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6.脚注

《觉察之道》¹⁾是一本不错的书。必经之路²⁾是个有意思的公益组织。

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