必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:第二关

差别

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--- csz:第二关 [2025/02/09 21:09] – 创建 baikaishui
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-###第一关
+###第二关
 ____
 ###2月11日
 第2天
+动作觉察:
+  *起床觉察×
+  *吃饭觉察×
+  *走路觉察×
+  *即刻觉察×
+每日静坐:分钟
+诵读内容:
+  *莲师心咒
+  *百字明
+  *普贤行愿品
+学习内容:
+  *《觉察之道》
+觉察记录:
+____
+###2月12日
+第3天
 动作觉察:

csz/第二关.1739106597.txt.gz · 最后更改: 2025/02/09 21:09 由 baikaishui