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--- csz:绿荷老师感恩日记作业及体悟 [2024/10/13 22:35] – dashu
+++ csz:绿荷老师感恩日记作业及体悟 [2024/10/20 16:16] (当前版本) – dashu
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 阅读写下的话，并真心地感激所获得的金钱令你的生活富足。\\
 从当天开始，将这张具有魔力的一元纸币放在每天能看到的地方，提醒自己对所拥有的金钱心怀感恩。
+**体会**
+带着感恩，保证了自己生活中练习觉察的下线。我不在因为某个对镜一直被带走，相较于之前，自己在发生改变。希望自己以后上午、中午都拿出自己写的感恩的10项读一遍。让自己心怀感恩。
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 感恩小被子\\
 在我静坐的时候给我温暖，让我安心的静坐。感恩，感恩，无比感恩
+----
+**2024.10.15第六天**
+.感恩雨水\\
+给外界的一切洗了个澡，我感觉到清新的空气
+.感恩茜茜\\
+心里一直挂念我，为我考虑
+.感恩衣服\\
+给予我温暖
+.感恩烧水壶\\
+给予我每天热水
+.感恩同学\\
+主动叫我一块打车，还不让我出车费
+.感恩舍友\\
+下大雨会关心我回不回去
+.感恩第一次见面的老乡\\
+认真回答我的问题
+.感恩小陈姐\\
+耐心的帮我解决一些疑问，给我指导和鼓励
+.感恩绿荷老师\\
+每天带我们练习觉察
+.感恩必经之路\\
+我开始找到自己的必经之路
+----
+**2024.10.16第七天**
+.感恩灯光\\
+让我在黑夜看见，感恩感恩，无比感恩
+.感恩衣服\\
+给我温暖，感恩，感恩，无比感恩
+.感恩身体\\
+让我正常生活，感恩感恩无比感恩
+.感恩七哥\\
+不厌其烦的教我看见，感恩感恩无比感恩
+.感恩包\\
+让我轻松的装下一些物品。感恩感恩无比感恩
+.感恩食物\\
+保证我生命的能量来源。感恩感恩无比感恩
+.感恩金钱\\
+让我获得生活中的物质和正常的生活。感恩感恩无比感恩
+.感恩绿荷老师\\
+您是我的一面镜子。感恩感恩无比感恩
+.感恩眼镜\\
+帮助我看见，正常的生活。感恩感恩无比感恩
+.感恩生命\\
+让自己体验美好，痛苦和平静。感恩感恩无比感恩
+----
+**2024.10.17第八天**
+.感恩病痛\\
+让我有更好的练习觉察的入口。感恩感恩无比感恩
+.感恩同学给的药\\
+治愈我的疾病，感恩感恩无比感恩
+.感恩女朋友茜茜\\
+不厌其烦的鼓励我，感恩感恩无比感恩
+.感恩七哥\\
+教我生活中任何事情都是修行的入口，感恩感恩无比感恩
+.感恩必经之路\\
+给我内心坚定的力量，感恩感恩无比感恩
+.感恩宗翎老师\\
+您的文章，教导给我力量，感恩感恩无比感恩
+.感恩绿荷老师\\
+为我考虑，给我练习觉察的机会。感恩感恩无比感恩
+.感恩父母\\
+供我读书，让我不用担心生计。感恩感恩无比感恩
+.感恩食物\\
+给予我能量，感恩感恩无比感恩
+.感恩遇见的一切事物\\
+教我看无常，教我去执着，感恩感恩无比感恩
+----
+**2024.10.18第9天**
+.感恩必经之路的每一位同学\\
+你们都是我的菩萨。感恩感恩无比感恩
+.感恩宗翎老师\\
+您的真心付出，给我力量。感恩感恩无比感恩
+.感恩七哥\\
+您的文章给我力量。感恩感恩无比
+.感恩大冰哥\\
+您的书，护住我的善良，正见。感恩感恩无比感恩
+.感恩国家\\
+让社会便利，物质丰富，给每个人安全。感恩感恩无比感恩
+.感恩女朋友茜茜\\
+您的善良是我的镜子。感恩感恩无比感恩
+.感恩绿荷老师\\
+赞叹您的奉献，真诚付出。感恩感恩无比感恩
+.感恩空气\\
+让我获得生命的美好。感恩感恩无比感恩
+.感恩遇见的一切\\
+照出我的内心。感恩感恩无比感恩
+.感恩自然\\
+自然蕴含真理，给我启示。感恩感恩无比感恩
+----
+**2024.10.19第10天**
+.感恩床和被子\\
+给我安稳的睡眠。感恩感恩无比感恩
+.感恩食物\\
+给予心灵上的安慰。感恩感恩无比感恩
+.感恩宗翎老师\\
+您真诚，智慧的分享，回声一直在我心里。感恩感恩无比感恩
+.感恩七哥\\
+明知不可为而为之，只为他人。感恩感恩无比感恩。
+.感恩绿荷老师\\
+您是我真正的老师。感恩感恩无比感恩
+.感恩遇见\\
+遇见的一切，都是内心我的镜子。感恩感恩无比感恩
+.感恩金钱\\
+处理生活所需，获得安宁生活。感恩感恩无比感恩
+.感恩衣服\\
+护我温暖。感恩感恩无比感恩
+.感恩纸巾\\
+让生活整洁干净。感恩感恩无比感恩
+.感恩身体\\
+让我正常参与生活。感恩感恩无比感恩
+----
+**2024.10.20第11天**
+.感恩七哥\\
+您是我修行的引路人，送我最珍贵的礼物。感恩感恩，无比感恩。
+.感恩茜茜\\
+让我看见自己身上的模式。感恩感恩，无比感恩
+.感恩必经之路\\
+遇见的每一件事情，都是我修行入口，感恩感恩，无比感恩
+.感恩大冰\\
+很长时间没在关心你的消息，但是你给我带来的是真诚、善良、勇敢。一个生命温暖另一个生命。感恩感恩，无比感恩
+.感恩受伤的手\\
+因为手受伤，我看见自己陷入一种模式当中。感恩感恩，无比感恩
+.感恩发愿的方式\\
+让我看见自己身上的习气和执着。感恩感恩，无比感恩
+.感恩4S店的销售\\
+帮我捡到手机，并归还给我。感恩感恩，无比感恩
+.感恩热水\\
+让我的生活干净。感恩感恩，无比感恩
+.感恩修行的方式\\
+我开始慢慢找到自己的人生主线。感恩感恩，无比感恩
+.感恩遇见\\
+遇见的每件事、每个人，都在让我看见自己身上的习气和模式。感恩感恩，无比感恩。