csz:金尘的20250101
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| **一、觉察小记** | **一、觉察小记** | ||
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| 像刚才的姿势，脚搭在另一个凳子上，小眯十分钟。 | 像刚才的姿势，脚搭在另一个凳子上，小眯十分钟。 | ||
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| + | 10、晚上19：00才忙完房子的泥匠工作。拿起手机先看心诚值日工作。心里着急着闯关是否能通过。看见自己的着急，知道，，闯关不通过也没关系，用心服务和陪伴同学。 | ||
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| + | 11、同学加我的微信，奇怪。知道。需要沟通，约了20: | ||
| + | 洗澡之后进入会议室，是星球计划讨论。赞叹同学们的发心，感恩同学邀请，真诚分享和说自己的建议。 | ||
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| + | 12、值日任务没完成，赶快去群里看看。生出我忙得冒烟的念头，看见自己的傲慢和习气，事情一多就开始翘尾巴，把自己看得很重，好像真的很忙一样。改，一件一件事情完成。 | ||
| **二、今日感悟** | **二、今日感悟** | ||
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| + | 今天突然意识到自己会习惯性吼人。对方如果一直按自己的方式或模式做事情，我说一次两次好几次都不听，我就很生气。我吼了他之后，明显感受到他的不开心。 | ||
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| + | 平时会觉得这是很小的事，分明是你什么都做不好，说了还不听。感受对方被大声吼会很伤心，我也很伤心。 | ||
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| + | 继续练习觉察，请对方对自己使用关爱卡。 | ||
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| **三、日日功** | **三、日日功** | ||
| 行 44: | 行 60: | ||
| 1、晨起发愿 | 1、晨起发愿 | ||
| - | 2、持百字明咒 | ||
| - | 3、打坐 | + | 2、持百字明咒108遍 |
| - | 4、读书 | ||
| - | 5、工作 | + | 3、打坐40分钟 |
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| + | 4、读书《游戏改变世界》第二章。P51玩游戏，并不是为了逃避现实生活，而是为了主动让现实变得更有价值。 | ||
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| + | 5、工作，今天全天弄房子的事。还要弄几天才能正常开展工作。 | ||
| **四、亲近善知识** | **四、亲近善知识** | ||
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| + | 在融慧班群里看老师的分享。 | ||
csz/金尘的20250101.1735712527.txt.gz · 最后更改: 2025/01/01 14:22 由 bulagirl