我是小兵金尘,今天出发啦

一、觉察小记

1、起床觉察，刷牙时跑去编故事了。知道，回来继续刷牙。感恩这么好的牙粉。

2、肚子饿，他又这样。企图抱怨，知道。说：我热昨晚你吃剩的面条吃，你自己解决。完美。

3、他在帮我把玻璃门钉死，用力用钉子钻出一个洞再用钉子堵住滑轨。吃力，我想说真的不怕费劲？调侃：你可能是想练出肌肉。

看见他笑，又要用劲。

4、我吃好早餐，坐在地毯上，看书。他看到堆成小山的纸皮，说要整理。我说要卖就整，丢掉就可以拉出去丢。他要卖，整得很整齐。夸他：没有人比你更会收拾了！

收拾好他出门了。 我可以打个坐。

5、冰箱边上堆了东西。看见，不想理，立刻收纳好。

6、今日闯关抄经带领。早早准备，看见自己对繁琐流程的反感，马上仔细看每一条。

7、感恩茶水，解我渴，舒缓我心焦。

8、给昌乐师父打电话，很开心。知道自己很开心。

9、晚餐的时候很饿了，还有20分钟直播，直到，吃好饭就来。

10、直播的时候，对问问题的人有不耐烦的心，知道，允许，耐心回答。

11、对喝酒醉的念念叨叨很讨厌，很伤心，很想逃，面对它。

12、允许自己伤心，允许哭。

二、今日感悟

这一刻感觉到自己对生活很多不满，很多需要，很多做不到，很多挣扎，很多恐惧。 原来是这样的啊。

三、日日功

四、亲近善知识

听完蓝狮子在天空营15期答疑， 老师一直在我旁边。

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