csz:随记和觉察作业

这是本文档旧的修订版！

【一】练功记录

【10.20-10.21】

主动	随机	思过和小动作念头	静坐	看视频	看书
平均每天50次	平均每天5次

csz/随记和觉察作业.1729527518.txt.gz · 最后更改: 2024/10/22 00:18 由 liuwei