csz:随记和觉察作业

【一】练功记录

【10.20-10.21】

主动	随机	思过和小动作念头	静坐	看视频	看书
平均每天50次	平均每天5次	平均每天10次	每日一小时	平均每天两小时	每天三十分钟

csz/随记和觉察作业.txt · 最后更改: 2024/10/22 00:23 由 liuwei