必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:0209

【2月9日】

心法

基础功课

静坐觉察 发愿 即刻觉察 视频或读书
30分钟 3种 10次以内 第15期天空营面对面 1.3


本周小结

这一周带着孩子们从老家来了杭州,周日半夜回到了北京。

一路上折腾,在老家陪96岁奶奶,采访奶奶的过程中,奶奶提自己的心愿是“活得好,死得快”,而且愿意为了这个愿望开始念心经2万遍。走的那天教她念,并把几个版本的音频发给了她。每天给奶奶聊念心经的事,奶奶现在不看电视一心一意地念心经了,本来计划是每天念20遍,多的时候念了94遍。这周带着觉察教奶奶,每天鼓励她,没有像以前那样滋生出不耐烦(以前如果奶奶问多了,我会不耐烦的),或者隔很长时间才回复奶奶信息,现在带着觉察陪伴奶奶和鼓励她念心经,我更加平和了,相信奶奶也能感受到。

在杭州几天,组织了一场线下智慧栈抄心经,线下见到了几个同学,大家一起聊过年觉察的事,一起聊必经,聊蓝狮子的苦口婆心。觉察改变了我们很多,但我们更要剑不离手,老实听话。

还组织杭州的几个同学去了一趟景德镇仓库,在打包中觉察,感叹景德镇几个同学的发心,更看到了因为必经之路,这条路上的力量越来越大,也更坚定了一直跟着不掉队走下去的信心。

csz/0209.txt · 最后更改: 2025/02/23 19:43 由 xiaoyue