必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 心法

csz:0216

【2月16日】

心法

基础功课

静坐觉察	发愿	即刻觉察	视频或读书
30分钟	3种	10次以内	无

开车觉察2次
走路觉察3次
做饭觉察

我看见

剑法--[🐎"天山七剑"闯关🐎]

第四剑“青干剑”——W4吃饭觉察+3小时不看手机+一周小结

csz/0216.txt · 最后更改: 2025/02/17 14:03 由 xiaoyue