必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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【2月19日】

心法

基础功课

静坐觉察	发愿	即刻觉察	视频或读书
30分钟	3种	10次以内	《第15期天空训练营直播2.13》蓝狮子答疑部分

开车觉察3
抄经觉察3

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第四剑“青干剑”重修——W4吃饭觉察+3小时不看手机+一周小结

csz/0219.txt · 最后更改: 2025/02/19 22:52 由 xiaoyue