必经之路

11. 第三要：转恶缘成菩提道，第四要：修持的大力（3小时10分钟）

真正的修行人就要去修自他交换：因为要破除你的希望和恐惧

念头本身是觉性的体现；

皮蛋同学记录生活中的觉察

好好练习 ：在打坐中练习觉察；在生活中练习觉察；

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