必经之路

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csz:2024年10月23日_觉察日记

劲松 10月23日觉察日记

静坐觉察早中晚3次,每次10分钟
吃饭觉察1次
走路觉察2次
即刻觉察15次
抄写心经0部/657

【我看见】

1.早上,看见绿荷七七,群里@我,问怎么提醒主持人注意时间卡点,我想这是她的讲话艺术,我看见一个高水平沟通者的技巧。

2.昨天开会,绿荷七七不疾不徐的主持会议,我看见她的成熟,我的羡慕。

3.早上,脑子里突然有个想法,利用腾讯文档可多人在线编辑的办法,为必经八周年送祝福。我看见内心为这个创意的激动。

4.晚上,看觉察发来的回顾视频,我看见蓝狮子越来越因无我而生出的笃定和安祥。

5.小室友看我每天为必经工作,主动默默承担了好多家务,开始照顾起我的生活,我看见她的变化。

csz/2024年10月23日_觉察日记.txt · 最后更改: 2024/10/24 22:32 由 jingsong