csz:2025年1月24日
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csz:2025年1月24日 [2025/01/24 19:53] – ping2404185 | csz:2025年1月24日 [2025/01/24 21:20] (当前版本) – ping2404185 | ||
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行 1: | 行 1: | ||
静坐觉察30×2 | 静坐觉察30×2 | ||
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闹钟觉察6次 | 闹钟觉察6次 | ||
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即可觉察7次 | 即可觉察7次 | ||
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随机静坐1次 | 随机静坐1次 | ||
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吃饭觉察1次 | 吃饭觉察1次 | ||
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走路觉察1次 | 走路觉察1次 | ||
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行 36: | 行 42: | ||
自评:想给爸爸退回去,但是没退,担心爸爸会误会,没有退,给爸爸发微信,感谢爸爸(好像还是有些舍不得退回去) | 自评:想给爸爸退回去,但是没退,担心爸爸会误会,没有退,给爸爸发微信,感谢爸爸(好像还是有些舍不得退回去) | ||
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+ | #### | ||
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+ | 7点30 | ||
+ | 喂窗台小鸟,晨起发愿,愿我今日所思所想所说,一切都利益与他人 | ||
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+ | 8点40 | ||
+ | 抄经,回向给天下所有人,愿他们幸福安康 | ||
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+ | 10点00 | ||
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+ | 两孩子还没起床,想喊她俩起床,善良24小时,随便她俩想啥时候起,啥时候起吧,我做自己的事情 | ||
+ | |||
+ | 11点10 | ||
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+ | 闺女说我,我看见想反驳,善良24小时,止,没有说话 | ||
+ | |||
+ | 12点 | ||
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+ | 在打车下车时,对司机说提前祝您新年快乐 | ||
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+ | 12点10分 | ||
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+ | 看到一个孕妇腿有些毛病,在心里默默做利他交换 | ||
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+ | 2点0 | ||
+ | 爸爸给我转钱,我看见自己嫌弃少有怨 ,善良24小时,给爸爸回微信感恩爸爸 | ||
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+ | 3点0 | ||
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+ | 朋友打电话,问这个那个,我看见自己的不耐烦,想敷衍过去,想撒谎,善良24小时 | ||
+ | 耐心等待跟对方说原因 | ||
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+ | 3点20 | ||
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+ | 闺女打电话说带弟弟吃饭,费用要我报销,刚想反驳,善良24小时 | ||
+ | 好的,马上给你转钱 | ||
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+ | 3点25 | ||
+ | 队友打电话说他工作的事,我看见想给意见觉得他做的不妥,止 | ||
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+ | 尊重队友的做法,只听他说 | ||
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+ | 4点40 | ||
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+ | 外面吃饭时看到一位男士把胳膊打着绷带,心里默默做自他交换 | ||
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+ | 6点0 | ||
+ | 出家门之前告诉二宝把自己的碗刷了,作业写了 | ||
+ | 回到家,作业没写完,碗没刷,地上的快递没收拾,想发牢骚,止 | ||
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+ | 提醒二宝,做作业,刷碗,如果他不干,我来干 | ||
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+ | 8点0 | ||
+ | 和闺女聊天,闺女吐槽他爸爸,我看见想和闺女一起吐槽,止 | ||
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+ | 说队友打各种优点 | ||
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+ | 8点10 | ||
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+ | 开始大拜10个 | ||
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+ | 9点11 | ||
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+ | 祈请莲花生大师加持,弟子李萍,发愿,愿我在睡觉中能保持觉察,愿我在睡梦中所思所想、所说所做的一切都是为了利益一切众生! | ||
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csz/2025年1月24日.1737719586.txt.gz · 最后更改: 2025/01/24 19:53 由 ping2404185