csz:2025年2月7日

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:2025年2月7日 [2025/01/22 10:55] – 创建 ping2404185
+++ csz:2025年2月7日 [2025/02/08 20:35] (当前版本) – ping2404185
@@ 行 1: / 行 1: @@
+静坐觉察30＋30
+情绪觉察
-[[csz:在过年中修行-萍|返回上一层]]
+事件
+卖房子的事儿，要补一下剩下的贷款，队友说我做啥事都着急，生孩子不等毛干，等…
+看：内心憋屈愤怒（我这不是为了让你减少一些压力吗，我的意思你根本没明白）
+盯：没盯住，和他反驳，一直在阐述我的想法
+挖：自我喜欢表扬，不喜欢批评
+我说的话，对方要听，我是对的
+王公式心病
+我做事是有着急的毛病，自己知道，但是别人说，我我就不愿意听，瞬间行程自我保护，辩解
+改：等待会儿见面保持觉察，队友说啥都是对的
+一切都是我的错
+不争辩
+[[csz:ping:myb:shb:shrw:shrw1:zgnzxx|返回上一层]]

csz/2025年2月7日.1737514548.txt.gz · 最后更改: 2025/01/22 10:55 由 ping2404185