必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

用户工具

站点工具

您的足迹: • 8月16日练习
csz:8月16日练习

**这是本文档旧的修订版！**

今日练习

1、静坐觉察：早20分钟

2、随机觉察：3次

3、视频宣三08

4、情绪日记

返回上一层

csz/8月16日练习.1723788174.txt.gz · 最后更改: 2024/08/16 14:02 由 haha