必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 10月30日作业 • 8月16日练习

csz:8月16日练习

今日练习

1、静坐觉察：早20分钟

2、随机觉察：3次

3、视频宣三08

4、8月16日情绪日记

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csz/8月16日练习.txt · 最后更改: 2024/08/16 14:11 由 haha