csz:8月23日情绪日记

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 、随机静坐 3次
 、情绪日记
 ）、 妈妈和五姨讲电话，一直没话找话，还让女儿去听电话。
    接着她们又开始在电话里讲我，五姨问我妈，我成天在电脑 里搞什么？
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    我看见我知道了自己无明而颤抖。
 ）、我看见今天天空营的作业是24小时不思他人过。可我一直在思他人过。
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       我发现没有什么变化，我提醒自己回到当下做事。
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csz/8月23日情绪日记.1724426446.txt.gz · 最后更改: 2024/08/23 23:20 由 haha