必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

8月26日 哈哈

1、静坐觉察20*3

2、闹铃觉察 8次

3、随机静坐 2次

4、晨起 发愿+遇事发愿

5、情绪日记

准备开学了，我和女儿从老家四川又来到了广东中山。

今天回到家她哭了，她说如果我去了成都她舍不得我；但她刚才在我房间躺了一会儿，觉得里面好压抑，

觉得我去成都有同学们陪伴更好。

女儿哭了。我很感动。

我说我们觉察一下吧，女儿说我看见自己在担忧妈妈。

我看见自己很感动。

我说我们先把这个问题放一放，过两天再聊吧，你可以玩会手机。

我不知道怎么办。