csz:aihua:zzxqrrg:02
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:aihua:zzxqrrg:02 [2025/02/25 23:32] – aihua | csz:aihua:zzxqrrg:02 [2025/03/03 22:54] (当前版本) – aihua | ||
|---|---|---|---|
| 行 2: | 行 2: | ||
| [[csz: | [[csz: | ||
| + | |||
| + | ====2月28日==== | ||
| + | |||
| + | 330完成 | ||
| + | |||
| + | ---- | ||
| + | ---- | ||
| + | |||
| + | ====2月27日==== | ||
| + | |||
| + | 一、发愿 | ||
| + | |||
| + | * 三种发愿已完成 | ||
| + | |||
| + | 二、静坐 | ||
| + | |||
| + | * 早静坐 20 分钟 | ||
| + | * 晚静坐 20 分钟 | ||
| + | |||
| + | 三、熏习 | ||
| + | |||
| + | 视频《老子智慧002讲》：人终其一生，都是在和自己的头脑做斗争，那个自我，被头脑隐藏得好好 | ||
| + | |||
| + | 四、觉察 | ||
| + | |||
| + | * 起床觉察 | ||
| + | * 吃饭觉察 | ||
| + | * 洗菜觉察 | ||
| + | * 静坐觉察 | ||
| + | * 即刻觉察 | ||
| + | |||
| + | 五、抄经 | ||
| + | |||
| + | 抄经 1 部 | ||
| + | |||
| + | 六、我看见 | ||
| + | |||
| + | 1、 我看见早上女儿吃完早餐离上学还有点时间，就去把碗筷洗了。而我，竟然对她说：有多的时间去看会儿书，碗筷我来收拾。说完，看见了，唉，遇上这样的妈，孩子没疯是我运气好 | ||
| + | |||
| + | 2、 我看见今天终于不忙了，想啥都不干好好躺平，想到顺境修行般若无缘，熏习不能停，去抄经看视频 | ||
| + | |||
| + | 3、 我看见让队友帮忙洗菜，他把洗干净的青菜放在台面上，给他放好的洗菜蓝摆在旁边不用，想说他，止，自己把菜放进篮子里 | ||
| + | |||
| + | 4、 我看见，下午队友和朋友聚会回来，问他朋友孩子的近况，队友回答：挺好的，考上了藤校，现在美国。我随口说到：好厉害！队友顿时不高兴，说我动不动就觉得别人厉害...我有点委屈，怼他：我没说错呀，人家都上了藤校还不厉害吗，你心虚吧。。。越说越生气，过了一会儿才看见自己的情绪，停下，哦，其实队友是有点自卑，而我还在明目张胆的和别人攀比。默默去削了个苹果笑着递给队友 | ||
| + | |||
| + | ---- | ||
| + | ---- | ||
| + | |||
| + | ====2月26日==== | ||
| + | |||
| + | 3个330完成 | ||
| + | |||
| + | ---- | ||
| + | ---- | ||
| ====2月25日==== | ====2月25日==== | ||
| 行 44: | 行 98: | ||
| ====2月24日==== | ====2月24日==== | ||
| + | |||
| + | 3个330完成 | ||
| + | |||
| + | ---- | ||
| + | ---- | ||
| + | |||
| + | ====2月23日==== | ||
| 3个330完成 | 3个330完成 | ||
csz/aihua/zzxqrrg/02.1740497559.txt.gz · 最后更改: 2025/02/25 23:32 由 aihua