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+**5月3日**
+、在做功课，老婆说收拾吃饭，自己仍然想把功课做完，看见，止，收拾桌子去。
+、本来要带孩子去超市，骑车带着孩子过路口，不小心冲了过去，去超市就要多走很多路了，还是不好意思回头。路口一堆人，感觉他们会笑话自己。看见，停下来，回头走去超市的路。
+、打坐10分钟。
 **5月2日**
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 **5月1日**
+、早上到现场，把工作处理好，想继续在现场转，不想回办公室，办公室有一堆活，还有领导同事盯着，现场转转比较轻松，看见，止，转头回办公室去。
+、上午领导安排攻关课题，让我牵头，压力陡增，看见焦虑还有一些不满(不是我的主责，不该我牵头)，没有一直看见。领导讲完，我马上接话反馈问题(带着情绪)，刚说了两句思路乱套，戛然而止。
+、下午，课题攻关的相关规定写好后准备下发执行，带着马上下发要见成效的劲头，看见，止，先把规定发下去让班上提意见，2天后反馈。
+、打坐10分钟
 **4月30日**

csz/ajian/eyjcrj.1746203822.txt.gz · 最后更改: 2025/05/03 00:37 由 ajian