csz:ajian:eyjcrj

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+**5月3日**
+、在做功课，老婆说收拾吃饭，自己仍然想把功课做完，看见，止，收拾桌子去。
+、本来要带孩子去超市，骑车带着孩子过路口，不小心冲了过去，去超市就要多走很多路了，还是不好意思回头。路口一堆人，感觉他们会笑话自己。看见，停下来，回头走去超市的路。
+、打坐10分钟。
 **5月2日**
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 **5月1日**
-慢下来【觉察练习】
 、早上到现场，把工作处理好，想继续在现场转，不想回办公室，办公室有一堆活，还有领导同事盯着，现场转转比较轻松，看见，止，转头回办公室去。

csz/ajian/eyjcrj.1746203933.txt.gz · 最后更改: 2025/05/03 00:38 由 ajian