必经之路

1、晨起发愿1次
慈悲发愿1次

2、抄写心经2遍打卡并做回向

3、静坐觉察 9:30 15分钟

静坐后，泪流满面，近来一直在拒绝自己，抵抗自己。
静坐中一个念头闪过：接纳自己，接纳不完美的自己，像接纳众生一样接纳自己，像包容众生一样包容自己，像帮助众生一样帮助自己。你能吗？嗯我试一下。

4、开车觉察2次

5、体悟分享

命运在每一次选择都暗中标好了价格。命运也在每一次挫折中都背含礼物，卡点越大，礼物可能会重磅到超乎你的想象。千万别因为被情绪带着走而错失了转瞬即逝的大礼包。

暗惊，差点就错失这次收获了。

感恩Joy、金尘的陪伴和提点！

6、我看见

、我看见同事家庭和睦夫妻恩爱孩子乖巧，奉上最真挚的祝福
、我看见自己执着点脱落蜕变后的悲欣交集，然后，更多的是喜悦
、我看见路过朋友家下意识的想去知道某人是否在列，看见念头便消失
我看见爸爸心疼妈妈早起，想要妈妈早睡休息。谢谢您爸爸。