必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 4月24日

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我看见，股票继续下跌，内心烦躁。

我看见，股票翻红了，心情恢复平静变得有点愉悦。

我看见，情绪完全被股票控制了。

4月9日

练习项目		次数or时长
静坐觉察		21分钟
即刻觉察		5次
失败的即刻觉察（没有保持3分钟以上）		4次

4月8日

练习项目		次数or时长
静坐觉察		60分钟
即刻觉察		32次
失败的即刻觉察（没有保持3分钟以上）		17次

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csz/alei/wbbcz.1744166278.txt.gz · 最后更改: 2025/04/09 10:37 由 alei