必经之路

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静坐时，念头很多，大部分能及时看到。
念头有一部分是自我陶醉类的，比如想象悟到了某句话的意思，想象分享时别人的肯定和认可；还比如一个说话有点份量的人曾点评认可的话，会像牛吃草一样不断反刍等等。
挖到了想炫耀自己，证明自己的优秀，背后再挖，是不自信，是一种人际交往需求上的馈乏。再挖，有得到别人认可的需要。（这易造成对自我的认识往往依赖他人的评价，别人说好，就会自信，别人否定，就会自卑，是一种典型的向外求。）
那向内求的人该用怎样的心态看待这些呢？
将评价当成念头，不以物喜，不以己悲？