必经之路

这是本文档旧的修订版！

静坐觉察/随机静坐	发愿/施受法	闹铃觉察	四大原则
晨35分晚分 /次	1 次 /2	次	抱怨、思人过、说谎、占便宜、改变人
动作觉察	即刻觉察	日行一善（是否完成）	视频熏习/文章学习（《觉察之道》）
次	次	是	分/ 第章《》

备注：

1.视频熏习

2.文章阅读

1.因姐的到来，家里来了好多人，每个人都带了好多菜，看见亲人间不因时间、地域而生疏，依然那么热情，看见血浓于水的亲情！

2.妈妈因忙碌开始有情绪，跟她说话，她的声音马上高了几个分贝，看见，不争，止语，去收拾桌子，感恩妈妈每天的陪练。

【认真又不当真】

认真的是：所有一切都是为成就我修行而来，对修行这件事，我要认真；

不当真的是：一切都是空，所有的呈现只是念头而已，包括身边的亲人、工作、我所拥有的一切、一切看的见的……

想想人生已半截，好好借假修真！