csz:an:xxcz:20250408
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| ==== 2025年4月8日 ==== | ==== 2025年4月8日 ==== | ||
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| === 1.静坐 === | === 1.静坐 === | ||
| - | 静坐觉察 | + | 静坐觉察 |
| - | 随机静坐觉察 | + | 随机静坐觉察 |
| === 2.动作觉察 === | === 2.动作觉察 === | ||
| 行 28: | 行 28: | ||
| （1）日行一善：电梯里有香烟头，捡起扔垃圾桶； | （1）日行一善：电梯里有香烟头，捡起扔垃圾桶； | ||
| - | （2）晨起发愿1，慈悲发愿，遇事发愿，自他交换1 | + | （2）晨起发愿1，慈悲发愿1，遇事发愿，自他交换1 |
| - | === 4.我看见（勇士四原则：不抱怨、不思他人过、不说谎、不占便宜） === | + | === 4.我看见（勇士四原则：不抱怨1、不思他人过、不说谎、不占便宜） === |
| （1）我看见刚过一红绿灯，看见前面又一个路口绿灯亮着，脚放油门踩下去，看见，放松，平稳前行。 | （1）我看见刚过一红绿灯，看见前面又一个路口绿灯亮着，脚放油门踩下去，看见，放松，平稳前行。 | ||
| 行 60: | 行 60: | ||
| === 7.视频学习体会 === | === 7.视频学习体会 === | ||
| - | 天空营开营双选会： | + | 天空营开营双选会：2.5小时 |
| 阿俊：信任，老实听话，空杯心态，主动，真实真诚，实践，坚持 | 阿俊：信任，老实听话，空杯心态，主动，真实真诚，实践，坚持 | ||
| 行 81: | 行 81: | ||
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| - | === 8.其他：日记 === | ||
csz/an/xxcz/20250408.1744124349.txt.gz · 最后更改: 2025/04/08 22:59 由 an