必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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行 9: 行 9:
 | 静坐觉察      | 35+10分钟        | | 静坐觉察      | 35+10分钟        |
 | 随机静坐觉察  | 2+4+4+6分钟        | | 随机静坐觉察  | 2+4+4+6分钟        |
-| 即刻觉察      | 次          |+| 即刻觉察      | 71次          |
 | 三种发愿      | √           | | 三种发愿      | √           |
 | 学习          | 《坛经》第七、八品;《觉察之道》第一章《在生活中修行》读书会2.5小时   | | 学习          | 《坛经》第七、八品;《觉察之道》第一章《在生活中修行》读书会2.5小时   |
csz/an/xxcz/202504d5z.1746020576.txt.gz · 最后更改: 2025/04/30 21:42 由 an