必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 基础作业 • 热身营D2 11月14日 • 舍得村4期

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差别

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 ##白龙马2025年3月深海班作业
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 ###3.31日
+一、静坐：50分钟，发愿已完成，抄经/2部，
+心咒/7700，BZM/205
+二、熏习：100分钟
+三、即刻觉察：10次，打扫觉察4小时
+四、我看见
+.我看见一个新的撑衣杆，想到自己房间没有…止，坚决不拿，扫地觉察
+.我看见边打字边看四周有没有摄像头（担心摸鱼被发现），收起手机扫地觉察
+.我看见心里赞叹同事打扫的好干净啊，不自觉对比自己打扫的不干净，继续拖地觉察
+.我看见队友发信息问我的意见，想回复可以的，改成你想…是吧，那就这么干吧，队友被看见很开心
+.我看见同事发信息说肚子疼让帮忙扎针，一边起身拿针一边做自他交换
 ###3.30日
-一、静坐：80分钟，发愿：完成，心咒：1700
+一、静坐：80分钟，发愿已完成，心咒/1700
-BZM：80
+BZM/80
+二、熏习：视频100分钟
-二、视频：100分钟
 三、即刻觉察：10次，厨房觉察4小时
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 ###3.29日
-一、静坐：80分钟，发愿已完成，抄经：1遍，大拜：108，心咒：1W，BZM：80
+一、静坐：80分钟，发愿已完成，抄经/1遍，大拜/108，心咒/1W，BZM/80
-二、视频：100分钟
+二、熏习：视频100分钟
 三、即刻觉察：10次，厨房觉察4小时
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 心咒/8200，BZM/80
-二、视频：60分钟
+二、熏习：视频60分钟
 三、即刻觉察：11次，厨房觉察4小时
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 一、静坐50分钟，发愿已完成，大拜/1个，心咒/1W，BZM/233
-二、视频：60分钟
+二、熏习：视频60分钟
 三、即刻觉察：11次，厨房觉察4小时
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 心咒/1.37W，BZM/420
-二、视频：60分钟
+二、熏习：视频60分钟
 三、即刻觉察：10次，厨房觉察4小时，走路觉察20分钟
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 一、静坐30分钟，发愿已完成，抄经/1部，大拜/150个，心咒/6200，百字明/150
-二、视频60分钟
+二、熏习：视频60分钟
 三、即刻觉察：12次，厨房觉察4小时
@@ 行 136: / 行 159: @@
 一、静坐110分钟，发愿已完成，抄经/1部，大拜/108个，心咒/1.0W，BZM/323
-二、视频60分钟
+二、熏习：视频60分钟
 三、即刻觉察：16次，厨房觉察4小时
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 心咒/4600，BZM/246
-二、视频30分钟
+二、熏习：视频30分钟
 三、即刻觉察：12次，厨房觉察4小时
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 一、静坐70分钟，发愿已完成，大拜/150个，心经/1部，心咒/6000，BZM/246
-二、视频60分钟
+二、熏习：视频60分钟
 三、即刻觉察：12次，厨房觉察4小时，读经觉察1小时
@@ 行 218: / 行 242: @@
 心咒/5000，BZM/200
-二、视频：60分钟
+二、熏习：视频60分钟
 三、即刻觉察：9次，厨房觉察3小时，读经觉察1小时
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 一、静坐30分钟，发愿已完成，大拜/108个，心咒/8300，BZM/200
-二、视频：30分钟
+二、熏习：视频30分钟
 三、即刻觉察：11次，厨房觉察3小时，读经觉察3小时

csz/bailongma/zy/myb/shb2503.1743918092.txt.gz · 最后更改: 2025/04/06 13:41 由 bailongma