csz:believe:myb:shbzy:250203
20250304
| 静坐觉察 | 早30晚15分钟 |
| 即刻觉察 | 10次 |
| 随机静坐觉察 | 4次 |
| 吃饭觉察 | 1次很短暂的时间 |
| 洗碗觉察 | 1次 |
| 视频 | 30分钟 |
| 阅读 | 【我教人如何赚钱，但他不信】 |
读后感： 这世道，做成一件事太难，因为绝大部分人都太浮躁，很难静下来坚持做一件事。同样，这世道，做成一件事业也很容易，因为绝大部分人都太浮躁，很难静下来坚持做一件事。
想要放弃，你可以很容易找一万个理由。但想要坚持，只需要一个理由：你是真想财务自由
现在大部分人都想走捷径，却忘了，一份付出，一分收获。
- 我看见，想催促工作进度，止，做好自己的事情
- 我看见，在工作中摸鱼，且告诉自己这个摸鱼是学习，比以往追剧好多了，自我胜了这局
- 我看见，完成之前欠的翻译工作的轻松，也没有我想象的那么强烈
- 我看见，抗拒的工作完成没有想象中的那么难，挖出来还是给自己要求太高，要求自己完美。什么是完美，并不知道，可能是我以为的领导的赞赏还有同事的认可吧。可这些哪有什么一定的标准呢。我感觉自己又离真实近了一丁点
- 不思他人过 工作中修行的练习让我看见自己非常多细微的念头，全是思他人过，在这两天感觉能看见家人的也全是在思他人过
20250303
| 静坐觉察 | 早30晚15分钟 |
| 即刻觉察 | 7次 |
| 随机静坐觉察 | 4次 |
| 吃饭觉察 | 1次 |
| 洗碗觉察 | 1次 |
| 视频 | 30分钟 |
| 阅读 | 自言自语：工作和文学 |
读后感：只要人活着，就应该工作，认真地工作，努力地工作。
不要去计较工作的报酬，因为工作本身就是其报酬。
- 我看见，下雪等不来公交，觉察自己的身体，观察雪景
- 我看见，看时间将近一个小时了，继续等待
- 我看见，挤满人的车，继续等下一趟，没有抱怨
- 日行一善：雪地里有车急刹打滑，有车辆追尾，大家都在急躁中缓慢前行，祝福他们，愿把我的平静给他们
- 带着觉察在雪地等车，居然没有感受到寒冷，没有急躁和抱怨。看身边的人和物，居然分析出来有的车是因为有停在车库所以车身很干净，这个故事也是编的够远。公交车上可以安静的欣赏路边树上的积雪，这个体验前所未有
20250302
| 静坐觉察 | 早晚各15分钟 |
| 即刻觉察 | 7次 |
| 随机静坐觉察 | 4次 |
| 吃饭觉察 | 1次 |
| 洗碗觉察 | 1次 |
| 视频 | 30分钟 |
| 阅读 | 在成功背后也许还有一个东西 |
读后感：这篇演讲稿值得千万次的看。记得第一看时是视频，被震撼到了。隔了几年后又看了视频，在外甥外甥女毕业时我都把这篇分享给他们，不知道都看了没有。现在找不到视频，看不到七师父那份飒飒的宁静与强大的气场，当时还去问了好几个同学。又有什么关系呢，有这样的文字是可以流传千万年的。前提是，你得信。
- 我看见，着急完成作业想忽略父亲的动静，止，去关心他
- 我看见，和姑娘打电话对她有要求想说服她，改语气和方向，后来发现和她聊的很开心，实际上还是说服她了，当然区别是我给她讲了一些我理解的现实，此刻感觉自己还是没有真正看见她，看见她背后的需求，也没有真正看见自己的企图，要帮助到她甚至是让她按照我说的做的意图
- 我看见，急于完成任务是我的习气，所以在安顿好父亲后，打开电脑，静心认真对待
- 日行一善：早上出门看见雨地里的蚯蚓，看见自己不敢直视它，又看过去两眼，祝福它可以离车轱辘远一些
csz/believe/myb/shbzy/250203.txt · 最后更改: 2025/03/04 16:13 由 believe