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斌儿蓝宝奇兵第21关自由闯关记录
第21关(2025年5月19日-6月8日)C1/21、
5月19日
一、夸赞家人
<color blue>早上看到蓝狮子在蓝宝奇兵群里说,“每周给自己定一些任务或目标,然后每天试着刻意练习、努力完成”,我目前如果有情绪或挂碍,更多的还是怼先生和控制孩子,经常只看到先生和孩子不好的一面,而看不到他们好的一面,这个好与不好也只是我的定义,所以就定了这个目标 </blue>
- 老二晚上
二、我看见
- 我看见早上和先生沟通一件事,我一直在说我的观点,怕先生理解不了,忽然看到,是我想改变先生,希望都听我的,同时还有担心失去,于是不再说话,由先生自己决定
- 我看见想看黄帝内针课程时,发现已被删除,问了必经同学,说线上课程都取消了,忽然看到自己没有紧迫感,以为课程一直会在那里,失去了,才知道重要
- 我看见
三、其他
项目 | 内容 |
---|---|
发愿 | 晨起发愿 |
静坐觉察 | 10分钟 |
随机静坐觉察 | 0次 |
即刻觉察 | 0次 |
动作觉察 | 叠衣服、拖地、刷牙 |
诵观音心咒2500遍(第3个百天计划) | 完成63天 |
诵莲师心咒108遍 (第3个百天计划) | 完成63天 |
诵文殊心咒108遍 (第3个百天计划) | 完成63天 |
诵金刚萨埵心咒108遍(第3个百天计划) | 完成63天 |
csz/biner/dershiyig.txt · 最后更改: 2025/05/19 16:42 由 biner