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 斌儿蓝宝奇兵闯关第15关
-第15关（2025年2月2日-2月17日）C1/15、C2/15、C3/15、C4/15、C5/15、C6/15、C7/15、C8/15、C9/15
+第15关（2025年2月2日-2月17日）C1/15、C2/15、C3/15、C4/15、C5/15、C6/15、C7/15、C8/15、C9/15、C10/15、C11/15、C12/15、C13/15、C14/15、C15/15
+##2月17日
+**一、对孩子止语24小时**
+  * 老大以前都是自己洗内裤，寒假偷懒，帮她洗了几次，越来越依赖，不想自己洗，昨天特意没给她洗内裤，并且提醒她自己洗，昨天没洗，今天又没洗，想帮她洗，又想给她教训，最终没洗。晚上告诉她两天的内裤没洗，她说晚点洗，没有任何情绪，也没有我担心怕她多想，是我想多了
+**二、我看见**
+  * 我早上开着抽油烟机的灯在做早餐，晚点先生起床后，直接开厨房大灯，我直接爆：太刺眼了，没看到我特意开抽油烟机的灯吗？说完看到自己的情绪，又掉线，对先生还是缺乏尊重
+  * 上午和外部律师去涉案商铺现场了解情况，看到自己有优越感，语气尽量轻松，让商铺档主放心
+  * 让下属初审一份制度，几乎看不出文件的问题，我调整后，跟她一一解释修订原因，发现她有点懵，意识到自己语速有点快，思维跳快了，马上慢下来给她解释
+  * 有个外部律师已经合作两年了，有些事实我说了几次，她还是每次问，有点思他过，毕竟不是本职工作，不上心啊，看到自己的评判，做好自己就好
+  * 先生想新租场地和招人，我建议他暂缓，待有项目眉目了再招，原来他听我的建议，今天又说要砸钱租场地了，我又表达自己观点，他不同意，看到自己还想说服他，不再说了
+  * 先生说起和合作伙伴的沟通，我说起他不接受我的建议，他还是坚持自己的观点，我知道该是怎样避免不了，不再让他接受我的观点
+**三、其他**
+^项目  ^ 内容^
+| 发愿  | 晨起发愿  |
+| 静坐觉察    | 10分钟   |
+| 随机静坐觉察    |0次  |
+| 即刻觉察 |6次 |
+| 动作觉察 | 刷牙、骑车、搓衣服|
+| 诵观音心咒2500遍   | 完成72天   |
+| 诵莲师心咒108遍   | 完成72天   |
+| 诵文殊心咒108遍   | 完成72天   |
+| 诵金刚萨埵心咒108遍   | 完成72天   |
+-----
+-
+##2月16日
+**一、对孩子止语24小时**
+  * 中午做饭，老大主动来帮忙，及时表扬
+  * 老二数学寒假作业还没有完成，老师让周一补，白天提醒他做，说完成了，晚上一看，还有很多空白的，陪着他做了一会儿，不想做了，让明天早上6点叫他起床，早上做。还是上次的说法，逼不来，答应他，让他拖到明天
+  * 先生晚上和老大沟通英语学习，看到老大各种推拖不愿意配合，先生好声好气跟她说，我不能接受，批了老大几句，先生马上劝我止语。觉察掉线，学了两年的觉察，不如先生不学的
+**二、我看见**
+  * 周末想赖床，放纵自己几分钟，伸懒腰，起床
+  * 感恩先生早起做早餐，他说做得不错吧，我及时肯定，他也在求关注
+  * 继续放任孩子们睡到自然醒，已经没有对他们早起的挂碍了
+  * 今天低头脖子有点疼，不由自主说了几次，先生说你一天都说了10次了，晚上散步，和先生又脱口而出脖子疼，马上加一句，你要说我说了11次了，两人大笑
+  * 给爸爸电话，感受到他心情比较轻松，我也跟着愉悦了一些
+  * 先生兄弟4个，前些年他主张给爷爷奶奶在家乡市区买房，70多万，只有一个弟弟给了10多万，另外两个兄弟没有表示，我们付了首付，按年给姑姑钱还贷款，登记在姑姑名下。先生今天说提前把贷款还完，而我们自己在广州也还房贷，都在我名下账户扣，我和先生的钱几乎也是分开管理。看到他没有安排自己房子的贷款事宜，心里有点不舒服，也直接向他表达了，看到自己还是在乎钱，格局不够大，其实表达出来也没有事了
+**三、其他**
+^项目  ^ 内容^
+| 发愿  | 晨起发愿  |
+| 静坐觉察    | 10分钟   |
+| 随机静坐觉察    |1次  |
+| 即刻觉察 |5次 |
+| 动作觉察 | 刷牙、洗碗、洗衣服|
+| 诵观音心咒2500遍   | 完成71天   |
+| 诵莲师心咒108遍   | 完成71天   |
+| 诵文殊心咒108遍   | 完成71天   |
+| 诵金刚萨埵心咒108遍   | 完成71天   |
+-----
+-
+##2月15日
+**一、对孩子止语24小时**
+  * 早上让孩子们睡到自然醒，起床后两个人就开始打打闹闹，互不相让，我在阳台洗衣服，看到心烦，想说教，没有管他们，继续在洗衣服中觉察
+  * 晚上饭后，爸爸带老二去理发，我洗碗，叫老大帮我洗二三次，她说不想洗，让我放那里等弟弟回来洗，过了一会儿，再问她，还是不愿意，我心里有火了，没有对她发作，自己去洗完了碗，边洗边挖：评价自己没有把孩子教育好，希望孩子完全听我的，对孩子教育的执着是目前最大的对境
+**二、我看见**
+  * 在图书馆看到一个10岁左右的女孩在大哭，妈妈边骂边扬手要去打她，旁边有熟人在劝说，看到我的心有点堵，难受，心疼那个女孩
+  * 我和老二去图书馆，爸爸在外面车上等我们，老二不急不慢在选书，看着心急，催促他，看到自己的心急，让他自己安排，我去选了些书给他选择
+  * 先生开车，又指挥了一句，说出口才意识到，闭嘴不再说
+  * 先生在路边停了会儿车就被抄牌了，有点抱怨先生不在旁边看着，看到自己的抱怨，明明自己也知道违停，把锅全甩给先生
+  * 晚上先生和两个孩子沟通看电子产品的事，我在洗澡，听到老大有点激动，大声和先生争辩着，看到自己有想去掺和的冲动，专注洗澡，不再听他们的具体内容
+**三、其他**
+^项目  ^ 内容^
+| 发愿  | 晨起发愿  |
+| 静坐觉察    | 10分钟   |
+| 随机静坐觉察    |2次  |
+| 即刻觉察 |6次 |
+| 动作觉察 | 刷牙、洗碗、洗衣服、走路|
+| 诵观音心咒2500遍   | 完成70天   |
+| 诵莲师心咒108遍   | 完成70天   |
+| 诵文殊心咒108遍   | 完成70天   |
+| 诵金刚萨埵心咒108遍   | 完成70天   |
+------
+##2月14日
+**一、对孩子止语24小时**
+  * 老大中午用学校电话打来电话，晚上想和同学去看电影，犹豫着没回，看到心里想，开学了，还没收心呢，于是同意她去看电影，同时唠叨了一句，尽快收心，不唠叨更完美啊
+  * 老二爱在手机上看地图、高速等信息，晚上一回家就说拿手机学英语，我给他时放很大的声音，过了一会儿，没有声音，他说把声音调小了，我有点怀疑他看别的信息，看到自己的怀疑，选择相信，继续做饭
+**二、我看见**
+  * 近些天胸口一直有口气堵着的感觉，看到自己多次深呼吸缓解
+  * 早上送老二上学，看到自己故意找些轻松话题，都他笑，自己心情也舒畅
+  * 有案件需要聘请外部律师，请两家律所报了方案，今天确定，对于没被选上的律所，有点歉意，看到，正常竞争，无需挂碍
+  * 年后上班中午都没有休息，今天中午特意抽时间去隔壁公园转了一圈，看看风景，给自己一个美好心情，看到自己有意寻找轻松
+  * 下班去买菜，看着很好的生菜，拿起来就觉得不好，换一棵还是不好，又放下，准备再去拿一棵看看，看到自己的挑选，拿了两棵给钱走人
+  * 晚上拖地花了四十多分钟，感觉肩背疼，坐在椅子上感受身体的疼痛，老大刚好回家，我叫到，身体好疲惫啊，看到自己在寻求关注，好笑，继续感受身体疼痛的变化
+**三、其他**
+^项目  ^ 内容^
+| 发愿  | 晨起发愿  |
+| 静坐觉察    | 10分钟   |
+| 随机静坐觉察    |0次  |
+| 即刻觉察 |6次 |
+| 动作觉察 | 刷牙、洗碗、拖地、走路|
+| 诵观音心咒2500遍   | 完成69天   |
+| 诵莲师心咒108遍   | 完成69天   |
+| 诵文殊心咒108遍   | 完成69天   |
+| 诵金刚萨埵心咒108遍   | 完成69天   |
+------
+##2月13日
+**一、对孩子止语24小时**
+  * 开学第一天，时刻提醒自己保持觉察，只看孩子优点，及时肯定和表扬
+**二、我看见**
+  * 看到自己一直在随境转，外境一变，情绪、念头跟着变，还在修行门口徘徊
+  * 看到自己特意寻找好的外境，让自己的心情变得更好，依赖外境
+  * 看到自己精神饱满进入办公室开始工作，开启新的一天
+  * 和总裁新安排的一家律所的律师沟通，看到自己有评判和比较
+  * 中午去食堂吃饭，看到副总裁第一次来食堂，大家都不像平时闲聊，还是局促
+  * 午饭后继续沟通法律事务，看到自己头疼，看到一个上午高强度沟通很耗神，看到自己在找借口
+  * 下午精神不太好，一直在想工作太累了，多次让自己集中精力，回到当下
+  * 下班时间到了，看到大家都走了，自己还要处理事务，忽然有点悲伤，一天就这么忙忙碌碌过去了
+**三、其他**
+^项目  ^ 内容^
+| 发愿  | 晨起发愿  |
+| 静坐觉察    | 10分钟   |
+| 随机静坐觉察    |2次  |
+| 即刻觉察 |5次 |
+| 动作觉察 | 刷牙、洗碗、走路|
+| 诵观音心咒2500遍   | 完成68天   |
+| 诵莲师心咒108遍   | 完成68天   |
+| 诵文殊心咒108遍   | 完成68天   |
+| 诵金刚萨埵心咒108遍   | 完成68天   |
+------
+##2月12日
+**一、对孩子止语24小时**
+  * 孩子们明天返校，今天晚上还在补寒假作业，老二说明天早上6点叫他起来写，答应好的，等会儿姐姐来和他交易，帮他写部分作业，弟弟给他钱，看着他们交易，不掺和
+**二、我看见**
+  * 走在上班路上，看到自己特意寻找天气或环境的美好，想借由外界给自己带来美好和轻松心情
+  * 上班路上，打了几次哈欠，看到昨晚没休息好，今天又疲惫上路，想评判自己，把注意力转移到脚上，在走路中觉察
+  * 上班后，多个领导来问昨天去见大老板的一些情况，各自带着不同的想法，尽量简短、客观回复，看到自己对现有人事复杂的评判，想着要保护自己
+  * 一天下来，同事们都在抱怨忙碌、各种事情难处理等，没有看到一个同事分享喜悦与美好，看到和必经之路的差异，自己和必经也是若即若离的，总是工作生活优先，修行只是休闲时的选择之一，最近有逆水行舟之感
+  * 晚上和姐姐聊起家乡的人事，也是一声叹息，看看自己一天的记录，没有喜悦，有点无奈
+**三、其他**
+^项目  ^ 内容^
+| 发愿  | 晨起发愿  |
+| 静坐觉察    | 10分钟   |
+| 随机静坐觉察    |0次  |
+| 即刻觉察 |3次 |
+| 动作觉察 | 刷牙、走路|
+| 诵观音心咒2500遍   | 完成67天   |
+| 诵莲师心咒108遍   | 完成67天   |
+| 诵文殊心咒108遍   | 完成67天   |
+| 诵金刚萨埵心咒108遍   | 完成67天   |
+------
 ##2月11日
 **一、对孩子止语24小时**
-  * 上班前叫醒了老大
+  * 回家会很晚，可能孩子都睡觉了，一天都没有和孩子相处
 **二、我看见**
   * 早上上班和一个送外卖大叔同时进电梯，远远跑来一个美女，闯进电梯，问9楼是否停，大叔说不知道，只知道自己要去的楼层停，美女说，每个人只关注自己要去的楼层，没毛病，不禁被他们逗笑，上了几层，进来一个美女，自言自语说，上20几楼？大叔搭话，我不知道你上20几楼啊，莫名又被逗笑，一大早心情美美的
+  * 中午忙到推迟半个多小时才吃上饭，匆匆吃几口又准备材料去深圳汇报，看到忙得脚不沾地的自己，多次有意深呼吸，回到当下
+  * 去深圳来回路上要花4小时左右，提议以后开视频会议，看到自己害怕领导觉得我要求多，也是为了提高工作效率，不挂碍
+  * 到深圳大老板会所等了半小时还没见到他，秘书说还在公司开会，而公司到会所要半小时左右，不禁又提议去公司等，总裁似乎不敢跟大老板沟通，让我继续在会所等，不禁有点思他过，看到，耐心等待
+  * 又一波业务人员来等着向大老板汇报，总裁说我们公司只是大老板10多个业务中的一个，看到自己的渺小
+  * 6点多大老板才回来，让我们直接上家里，家里金碧辉煌，一行人上了二层，得知一层1100多平，不能确定有几层，看到差距
+  * 汇报工作，大老板不听细节，只提出战略方向：釜底抽薪。看到压力，感受身体的紧张
+  * 参加大老板家里晚宴，全是海鲜和进口牛肉类，有些叫不出名字，不知如何动手，只能跟着旁边的人做，看到自己的窘迫
+  * 全桌的人，只有我和一个业务同事是打工的，其他都是实现财富自由的人，感叹差距
+  * 吃饭，全程有两个美女服务，去洗手间，看到旁边房间又有3个服务人员，卫生间马桶幸好有冲水指示，否则找不到，感受到自己大开眼界，有差距，但没有羡慕
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 | 随机静坐觉察    |2次  |
 | 即刻觉察 |5次 |
-| 动作觉察 | 刷牙、洗衣服、走路|
+| 动作觉察 | 刷牙、吃饭、走路|
 | 诵观音心咒2500遍   | 完成66天   |
 | 诵莲师心咒108遍   | 完成66天   |