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--- csz:biner:dshwug [2025/02/14 22:08] – [2月14日] biner
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 斌儿蓝宝奇兵闯关第15关
-第15关（2025年2月2日-2月17日）C1/15、C2/15、C3/15、C4/15、C5/15、C6/15、C7/15、C8/15、C9/15、C10/15、C11/15、C12/15
+第15关（2025年2月2日-2月17日）C1/15、C2/15、C3/15、C4/15、C5/15、C6/15、C7/15、C8/15、C9/15、C10/15、C11/15、C12/15、C13/15、C14/15、C15/15
+##2月17日
+**一、对孩子止语24小时**
+  * 老大以前都是自己洗内裤，寒假偷懒，帮她洗了几次，越来越依赖，不想自己洗，昨天特意没给她洗内裤，并且提醒她自己洗，昨天没洗，今天又没洗，想帮她洗，又想给她教训，最终没洗。晚上告诉她两天的内裤没洗，她说晚点洗，没有任何情绪，也没有我担心怕她多想，是我想多了
+**二、我看见**
+  * 我早上开着抽油烟机的灯在做早餐，晚点先生起床后，直接开厨房大灯，我直接爆：太刺眼了，没看到我特意开抽油烟机的灯吗？说完看到自己的情绪，又掉线，对先生还是缺乏尊重
+  * 上午和外部律师去涉案商铺现场了解情况，看到自己有优越感，语气尽量轻松，让商铺档主放心
+  * 让下属初审一份制度，几乎看不出文件的问题，我调整后，跟她一一解释修订原因，发现她有点懵，意识到自己语速有点快，思维跳快了，马上慢下来给她解释
+  * 有个外部律师已经合作两年了，有些事实我说了几次，她还是每次问，有点思他过，毕竟不是本职工作，不上心啊，看到自己的评判，做好自己就好
+  * 先生想新租场地和招人，我建议他暂缓，待有项目眉目了再招，原来他听我的建议，今天又说要砸钱租场地了，我又表达自己观点，他不同意，看到自己还想说服他，不再说了
+  * 先生说起和合作伙伴的沟通，我说起他不接受我的建议，他还是坚持自己的观点，我知道该是怎样避免不了，不再让他接受我的观点
+**三、其他**
+^项目  ^ 内容^
+| 发愿  | 晨起发愿  |
+| 静坐觉察    | 10分钟   |
+| 随机静坐觉察    |0次  |
+| 即刻觉察 |6次 |
+| 动作觉察 | 刷牙、骑车、搓衣服|
+| 诵观音心咒2500遍   | 完成72天   |
+| 诵莲师心咒108遍   | 完成72天   |
+| 诵文殊心咒108遍   | 完成72天   |
+| 诵金刚萨埵心咒108遍   | 完成72天   |
+-----
+-
+##2月16日
+**一、对孩子止语24小时**
+  * 中午做饭，老大主动来帮忙，及时表扬
+  * 老二数学寒假作业还没有完成，老师让周一补，白天提醒他做，说完成了，晚上一看，还有很多空白的，陪着他做了一会儿，不想做了，让明天早上6点叫他起床，早上做。还是上次的说法，逼不来，答应他，让他拖到明天
+  * 先生晚上和老大沟通英语学习，看到老大各种推拖不愿意配合，先生好声好气跟她说，我不能接受，批了老大几句，先生马上劝我止语。觉察掉线，学了两年的觉察，不如先生不学的
+**二、我看见**
+  * 周末想赖床，放纵自己几分钟，伸懒腰，起床
+  * 感恩先生早起做早餐，他说做得不错吧，我及时肯定，他也在求关注
+  * 继续放任孩子们睡到自然醒，已经没有对他们早起的挂碍了
+  * 今天低头脖子有点疼，不由自主说了几次，先生说你一天都说了10次了，晚上散步，和先生又脱口而出脖子疼，马上加一句，你要说我说了11次了，两人大笑
+  * 给爸爸电话，感受到他心情比较轻松，我也跟着愉悦了一些
+  * 先生兄弟4个，前些年他主张给爷爷奶奶在家乡市区买房，70多万，只有一个弟弟给了10多万，另外两个兄弟没有表示，我们付了首付，按年给姑姑钱还贷款，登记在姑姑名下。先生今天说提前把贷款还完，而我们自己在广州也还房贷，都在我名下账户扣，我和先生的钱几乎也是分开管理。看到他没有安排自己房子的贷款事宜，心里有点不舒服，也直接向他表达了，看到自己还是在乎钱，格局不够大，其实表达出来也没有事了
+**三、其他**
+^项目  ^ 内容^
+| 发愿  | 晨起发愿  |
+| 静坐觉察    | 10分钟   |
+| 随机静坐觉察    |1次  |
+| 即刻觉察 |5次 |
+| 动作觉察 | 刷牙、洗碗、洗衣服|
+| 诵观音心咒2500遍   | 完成71天   |
+| 诵莲师心咒108遍   | 完成71天   |
+| 诵文殊心咒108遍   | 完成71天   |
+| 诵金刚萨埵心咒108遍   | 完成71天   |
+-----
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+##2月15日
+**一、对孩子止语24小时**
+  * 早上让孩子们睡到自然醒，起床后两个人就开始打打闹闹，互不相让，我在阳台洗衣服，看到心烦，想说教，没有管他们，继续在洗衣服中觉察
+  * 晚上饭后，爸爸带老二去理发，我洗碗，叫老大帮我洗二三次，她说不想洗，让我放那里等弟弟回来洗，过了一会儿，再问她，还是不愿意，我心里有火了，没有对她发作，自己去洗完了碗，边洗边挖：评价自己没有把孩子教育好，希望孩子完全听我的，对孩子教育的执着是目前最大的对境
+**二、我看见**
+  * 在图书馆看到一个10岁左右的女孩在大哭，妈妈边骂边扬手要去打她，旁边有熟人在劝说，看到我的心有点堵，难受，心疼那个女孩
+  * 我和老二去图书馆，爸爸在外面车上等我们，老二不急不慢在选书，看着心急，催促他，看到自己的心急，让他自己安排，我去选了些书给他选择
+  * 先生开车，又指挥了一句，说出口才意识到，闭嘴不再说
+  * 先生在路边停了会儿车就被抄牌了，有点抱怨先生不在旁边看着，看到自己的抱怨，明明自己也知道违停，把锅全甩给先生
+  * 晚上先生和两个孩子沟通看电子产品的事，我在洗澡，听到老大有点激动，大声和先生争辩着，看到自己有想去掺和的冲动，专注洗澡，不再听他们的具体内容
+**三、其他**
+^项目  ^ 内容^
+| 发愿  | 晨起发愿  |
+| 静坐觉察    | 10分钟   |
+| 随机静坐觉察    |2次  |
+| 即刻觉察 |6次 |
+| 动作觉察 | 刷牙、洗碗、洗衣服、走路|
+| 诵观音心咒2500遍   | 完成70天   |
+| 诵莲师心咒108遍   | 完成70天   |
+| 诵文殊心咒108遍   | 完成70天   |
+| 诵金刚萨埵心咒108遍   | 完成70天   |
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 ##2月14日