csz:biner:jcjl
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| csz:biner:jcjl [2024/10/13 20:47] – biner | csz:biner:jcjl [2024/10/26 11:14] (当前版本) – biner | ||
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| - | **觉察记录** | + | **斌儿的觉察记录** |
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| - | ^序号^日期^内容^ | ||
| - | |1|2024.9.28|我看见| | ||
| - | |2|2024.9.29| 情绪觉察| | ||
| - | |3|2024.9.30| 四大原则| | ||
| - | *10月13日* | ||
| - | 1、看到一体团的最终名单，和我预测一样，看到第一感受是身体发紧，为什么？因为压力来了，要写觉察作业了，念头又升起，看信息第一时间不去祝福同学们，只想着自己那点事儿，看到评价自己，停 | ||
| - | 一切都是安排好了的，既然中奖，就认真记录觉察作业吧 | ||
| - | 2、我没有看一体团推荐会，只看了投票页每个同学的宣言就选择了，昨晚出票选结果的时候，看到自己就错在黑糯米黑天鹅一票，心想如果自己看了直播就会选黑糯米了，有点遗憾，不过不用写觉察作业似乎更轻松 | ||
| - | 今天公布名单，黑糯米放弃，我猜对了，反而压力来了，深切感受到自我在这件事上的演出，很精彩啊😃 | ||
csz/biner/jcjl.1728823624.txt.gz · 最后更改: 2024/10/13 20:47 由 biner